Víte, co máte na talíři
Sleď
Kalorie a nutriční hodnoty
Baltské moře, nespecifikované, syrový
123
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny16 g
Sacharidy0 g
Tuky6,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 123 kcal —
- Bílkoviny 16 g 32%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,4 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 1,3 g 7%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 90 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 37 µg 4%
- Vitamin D 12,5 µg 62%
- Vitamin B12 10,1 µg 422%
- Cholin 65 mg 12%
Minerální látky
- Jód 38,9 µg 26%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 16 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 8,1 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 184 | 24 g | 0 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 245 | 32 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 306 | 41 g | 0 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Sleď obecnýsyrové158 kcal / 100 g
- Baltický sleďsyrové108 kcal / 100 g
- Sleď baltskýsolený118 kcal / 100 g
- Tichomořský sleďsyrové195 kcal / 100 g
- Sleď solenýsolený160 kcal / 100 g
- Filet ze sledě baltského144 kcal / 100 g
- Jikry ze sleděměkké, syrové91 kcal / 100 g
- Sleďový filetsmažené se solí122 kcal / 100 g
- Sleďové jikrypůvodní, tichomořský, syrový74 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sleď
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sleď?
100 g potraviny Sleď obsahuje 123 kcal, 16 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sleď?
50 g potraviny Sleď obsahuje 61 kcal, 8,1 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sleď?
150 g potraviny Sleď obsahuje 184 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sleď?
200 g potraviny Sleď obsahuje 245 kcal, 32 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sleď?
250 g potraviny Sleď obsahuje 306 kcal, 41 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 1610 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
