Víte, co máte na talíři
Shellfish and mushroom salad, without dressing
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 39 kcal —
- Bílkoviny 6,7 g 13%
- Sacharidy 1 g 0%
- Tuky 0,6 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 0,7 g 3%
- Cukry 0,9 g —
- Sodík 102 mg 4%
- Cholesterol 45,6 mg 15%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 41,4 µg 5%
- Vitamin C 4,1 mg 5%
- Vitamin D 0,24 µg 1%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 29,9 µg 25%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 29,6 µg 7%
- Vitamin B12 4,1 µg 169%
Minerální látky
- Vápník 41,2 mg 3%
- Železo 2 mg 11%
- Hořčík 21,4 mg 5%
- Fosfor 104 mg 8%
- Draslík 231 mg 5%
- Zinek 1 mg 9%
- Měď 0,14 mg 16%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 16,1 µg 29%
- Jód 70,5 µg 47%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 6,7 g | 1 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 3,3 g | 0,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 10 g | 1,5 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 13 g | 2 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 17 g | 2,5 g | 1,6 g |
Podobné potraviny
- Shrimp salad with egg without dressing42 kcal / 100 g
- Shrimp salad sour cream dressing63 kcal / 100 g
- Tuna salad with vegetables without dressing54 kcal / 100 g
- Tuna salad with egg without dressing61 kcal / 100 g
- Sausage salad macaroni vegetables without dressing142 kcal / 100 g
- Caesar salad with shrimps203 kcal / 100 g
- Salad with smoked fish lettuce and egg without dressing108 kcal / 100 g
- Salad with smoked fish cottage cheese peas without dressing109 kcal / 100 g
- Ham salad with potato vegetables and macaroni without dressing55 kcal / 100 g
Otázky o potravině Shellfish and mushroom salad, without dressing
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Shellfish and mushroom salad, without dressing?
100 g potraviny Shellfish and mushroom salad, without dressing obsahuje 39 kcal, 6,7 g bílkovin, 1 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Shellfish and mushroom salad, without dressing?
50 g potraviny Shellfish and mushroom salad, without dressing obsahuje 20 kcal, 3,3 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Shellfish and mushroom salad, without dressing?
150 g potraviny Shellfish and mushroom salad, without dressing obsahuje 59 kcal, 10 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Shellfish and mushroom salad, without dressing?
200 g potraviny Shellfish and mushroom salad, without dressing obsahuje 78 kcal, 13 g bílkovin, 2 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Shellfish and mushroom salad, without dressing?
250 g potraviny Shellfish and mushroom salad, without dressing obsahuje 98 kcal, 17 g bílkovin, 2,5 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 8053 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
