Víte, co máte na talíři

Scrambled eggs, low-fat milk

Kalorie a nutriční hodnoty

169
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny10 g
Sacharidy2,4 g
Tuky13 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 169 kcal —
  • Bílkoviny 10 g 21%
  • Sacharidy 2,4 g 1%
  • Tuky 13 g 17%
  • Nasycené mastné kyseliny 3,3 g 17%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 2,4 g —
  • Sodík 342 mg 15%
  • Cholesterol 262 mg 87%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 197 µg 22%
  • Vitamin C 0,29 mg 0%
  • Vitamin D 2,3 µg 12%
  • Vitamin E 2,4 mg 16%
  • Vitamin K 6,9 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folát (B9) 43 µg 11%
  • Vitamin B12 1,7 µg 70%

Minerální látky

  • Vápník 96 mg 7%
  • Železo 1,2 mg 7%
  • Hořčík 14,5 mg 3%
  • Fosfor 192 mg 15%
  • Draslík 161 mg 3%
  • Zinek 1,2 mg 11%
  • Měď 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 24,8 µg 45%
  • Jód 51,4 µg 34%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g16910 g2,4 g13 g
50 g50 g855,2 g1,2 g6,6 g
150 g150 g25416 g3,6 g20 g
200 g200 g33821 g4,7 g26 g
250 g250 g42326 g5,9 g33 g

Otázky o potravině Scrambled eggs, low-fat milk

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Scrambled eggs, low-fat milk?

100 g potraviny Scrambled eggs, low-fat milk obsahuje 169 kcal, 10 g bílkovin, 2,4 g sacharidů a 13 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Scrambled eggs, low-fat milk?

50 g potraviny Scrambled eggs, low-fat milk obsahuje 85 kcal, 5,2 g bílkovin, 1,2 g sacharidů a 6,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Scrambled eggs, low-fat milk?

150 g potraviny Scrambled eggs, low-fat milk obsahuje 254 kcal, 16 g bílkovin, 3,6 g sacharidů a 20 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Scrambled eggs, low-fat milk?

200 g potraviny Scrambled eggs, low-fat milk obsahuje 338 kcal, 21 g bílkovin, 4,7 g sacharidů a 26 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Scrambled eggs, low-fat milk?

250 g potraviny Scrambled eggs, low-fat milk obsahuje 423 kcal, 26 g bílkovin, 5,9 g sacharidů a 33 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 8506 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává