Víte, co máte na talíři

Sandwich, panini, ham and salami, mr panini

Kalorie a nutriční hodnoty

355
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy28 g
Tuky22 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 355 kcal —
  • Bílkoviny 11 g 22%
  • Sacharidy 28 g 10%
  • Tuky 22 g 28%
  • Nasycené mastné kyseliny 4,2 g 21%
  • Vláknina 2,5 g 9%
  • Cukry 3,3 g —
  • Sodík 643 mg 28%
  • Cholesterol 54,2 mg 18%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 35,3 µg 4%
  • Vitamin C 0,04 mg 0%
  • Vitamin D 0,27 µg 1%
  • Vitamin E 3,1 mg 21%
  • Vitamin K 19,6 µg 16%
  • Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacin (B3) 2 mg 13%
  • Vitamin B6 0,18 mg 11%
  • Folát (B9) 22,8 µg 6%
  • Vitamin B12 0,51 µg 21%

Minerální látky

  • Vápník 80,3 mg 6%
  • Železo 1,7 mg 9%
  • Hořčík 47,3 mg 11%
  • Fosfor 196 mg 16%
  • Draslík 219 mg 5%
  • Zinek 1,7 mg 15%
  • Měď 0,17 mg 18%
  • Mangan 0,8 mg 35%
  • Selen 11,7 µg 21%
  • Jód 9,6 µg 6%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g35511 g28 g22 g
50 g50 g1785,4 g14 g11 g
150 g150 g53316 g42 g33 g
200 g200 g71022 g55 g44 g
250 g250 g88827 g69 g54 g

Otázky o potravině Sandwich, panini, ham and salami, mr panini

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sandwich, panini, ham and salami, mr panini?

100 g potraviny Sandwich, panini, ham and salami, mr panini obsahuje 355 kcal, 11 g bílkovin, 28 g sacharidů a 22 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sandwich, panini, ham and salami, mr panini?

50 g potraviny Sandwich, panini, ham and salami, mr panini obsahuje 178 kcal, 5,4 g bílkovin, 14 g sacharidů a 11 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sandwich, panini, ham and salami, mr panini?

150 g potraviny Sandwich, panini, ham and salami, mr panini obsahuje 533 kcal, 16 g bílkovin, 42 g sacharidů a 33 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sandwich, panini, ham and salami, mr panini?

200 g potraviny Sandwich, panini, ham and salami, mr panini obsahuje 710 kcal, 22 g bílkovin, 55 g sacharidů a 44 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sandwich, panini, ham and salami, mr panini?

250 g potraviny Sandwich, panini, ham and salami, mr panini obsahuje 888 kcal, 27 g bílkovin, 69 g sacharidů a 54 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 33606 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává