Víte, co máte na talíři

Sandwich, panini, mozzarella, mr panini

Kalorie a nutriční hodnoty

276
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9,1 g
Sacharidy32 g
Tuky12 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 276 kcal —
  • Bílkoviny 9,1 g 18%
  • Sacharidy 32 g 12%
  • Tuky 12 g 15%
  • Nasycené mastné kyseliny 2,8 g 14%
  • Vláknina 2,7 g 10%
  • Cukry 3,7 g —
  • Sodík 414 mg 18%
  • Cholesterol 46,3 mg 15%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 61,9 µg 7%
  • Vitamin C 0,54 mg 1%
  • Vitamin D 0,22 µg 1%
  • Vitamin E 1,4 mg 9%
  • Vitamin K 16,1 µg 13%
  • Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folát (B9) 25,5 µg 6%
  • Vitamin B12 0,39 µg 16%

Minerální látky

  • Vápník 114 mg 9%
  • Železo 1,5 mg 9%
  • Hořčík 47,8 mg 11%
  • Fosfor 195 mg 16%
  • Draslík 175 mg 4%
  • Zinek 1,5 mg 14%
  • Měď 0,19 mg 22%
  • Mangan 0,8 mg 35%
  • Selen 9,3 µg 17%
  • Jód 10,9 µg 7%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g2769,1 g32 g12 g
50 g50 g1384,5 g16 g5,8 g
150 g150 g41414 g48 g18 g
200 g200 g55218 g64 g23 g
250 g250 g69023 g80 g29 g

Otázky o potravině Sandwich, panini, mozzarella, mr panini

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sandwich, panini, mozzarella, mr panini?

100 g potraviny Sandwich, panini, mozzarella, mr panini obsahuje 276 kcal, 9,1 g bílkovin, 32 g sacharidů a 12 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sandwich, panini, mozzarella, mr panini?

50 g potraviny Sandwich, panini, mozzarella, mr panini obsahuje 138 kcal, 4,5 g bílkovin, 16 g sacharidů a 5,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sandwich, panini, mozzarella, mr panini?

150 g potraviny Sandwich, panini, mozzarella, mr panini obsahuje 414 kcal, 14 g bílkovin, 48 g sacharidů a 18 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sandwich, panini, mozzarella, mr panini?

200 g potraviny Sandwich, panini, mozzarella, mr panini obsahuje 552 kcal, 18 g bílkovin, 64 g sacharidů a 23 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sandwich, panini, mozzarella, mr panini?

250 g potraviny Sandwich, panini, mozzarella, mr panini obsahuje 690 kcal, 23 g bílkovin, 80 g sacharidů a 29 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 33608 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává