Víte, co máte na talíři
Sandwich, baguette, roast beef, subway
Kalorie a nutriční hodnoty
192
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny14 g
Sacharidy25 g
Tuky3,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 192 kcal —
- Bílkoviny 14 g 28%
- Sacharidy 25 g 9%
- Tuky 3,8 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 0,8 g 4%
- Vláknina 1,4 g 5%
- Cukry 1,3 g —
- Sodík 344 mg 15%
- Cholesterol 24,3 mg 8%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 25,3 µg 3%
- Vitamin C 8,4 mg 9%
- Vitamin D 0,17 µg 1%
- Vitamin E 0,87 mg 6%
- Vitamin K 9,8 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folát (B9) 17,3 µg 4%
- Vitamin B12 0,59 µg 25%
Minerální látky
- Vápník 16 mg 1%
- Železo 1,8 mg 10%
- Hořčík 23,6 mg 6%
- Fosfor 147 mg 12%
- Draslík 285 mg 6%
- Zinek 2,1 mg 19%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Selen 11,7 µg 21%
- Jód 27,6 µg 18%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 14 g | 25 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 6,9 g | 12 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 21 g | 37 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 28 g | 49 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 34 g | 61 g | 9,5 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Sandwich, baguette, roast beef, subway
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sandwich, baguette, roast beef, subway?
100 g potraviny Sandwich, baguette, roast beef, subway obsahuje 192 kcal, 14 g bílkovin, 25 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sandwich, baguette, roast beef, subway?
50 g potraviny Sandwich, baguette, roast beef, subway obsahuje 96 kcal, 6,9 g bílkovin, 12 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sandwich, baguette, roast beef, subway?
150 g potraviny Sandwich, baguette, roast beef, subway obsahuje 288 kcal, 21 g bílkovin, 37 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sandwich, baguette, roast beef, subway?
200 g potraviny Sandwich, baguette, roast beef, subway obsahuje 384 kcal, 28 g bílkovin, 49 g sacharidů a 7,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sandwich, baguette, roast beef, subway?
250 g potraviny Sandwich, baguette, roast beef, subway obsahuje 480 kcal, 34 g bílkovin, 61 g sacharidů a 9,5 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 34393 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
