Víte, co máte na talíři

Šalotka

Kalorie a nutriční hodnoty

restované/smažené na panvi bez přidaného tuku

67
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2 g
Sacharidy12 g
Tuky0,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 67 kcal —
  • Bílkoviny 2 g 4%
  • Sacharidy 12 g 4%
  • Tuky 0,4 g 1%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
  • Vláknina 2,9 g 10%
  • Cukry 3,8 g —

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0,44 µg 0%
  • Vitamin C 0,84 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,59 mg 4%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,23 mg 5%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%

Minerální látky

  • Vápník 22 mg 2%
  • Železo 0,25 mg 1%
  • Hořčík 11 mg 3%
  • Fosfor 48 mg 4%
  • Draslík 270 mg 6%
  • Zinek 0,27 mg 2%
  • Měď 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,12 mg 5%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g672 g12 g0,4 g
50 g50 g341 g6,2 g0,2 g
150 g150 g1013 g19 g0,6 g
200 g200 g1354 g25 g0,8 g
250 g250 g1685 g31 g1 g

Otázky o potravině Šalotka

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Šalotka?

100 g potraviny Šalotka obsahuje 67 kcal, 2 g bílkovin, 12 g sacharidů a 0,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Šalotka?

50 g potraviny Šalotka obsahuje 34 kcal, 1 g bílkovin, 6,2 g sacharidů a 0,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Šalotka?

150 g potraviny Šalotka obsahuje 101 kcal, 3 g bílkovin, 19 g sacharidů a 0,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Šalotka?

200 g potraviny Šalotka obsahuje 135 kcal, 4 g bílkovin, 25 g sacharidů a 0,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Šalotka?

250 g potraviny Šalotka obsahuje 168 kcal, 5 g bílkovin, 31 g sacharidů a 1 g tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20335 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává