Víte, co máte na talíři

Salmon, Atlantic, wild, gravad

Kalorie a nutriční hodnoty

179
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny21 g
Sacharidy2,8 g
Tuky9,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 179 kcal —
  • Bílkoviny 21 g 42%
  • Sacharidy 2,8 g 1%
  • Tuky 9,2 g 12%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,7 g 9%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 2,8 g —
  • Sodík 1930 mg 84%
  • Cholesterol 70 mg 23%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 30 µg 3%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 30 µg 150%
  • Vitamin E 1,3 mg 9%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 7 mg 44%
  • Cholin 89 mg 16%

Minerální látky

  • Vápník 26 mg 2%
  • Železo 0,38 mg 2%
  • Fosfor 210 mg 17%
  • Draslík 295 mg 6%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g17921 g2,8 g9,2 g
50 g50 g8911 g1,4 g4,6 g
150 g150 g26832 g4,2 g14 g
200 g200 g35842 g5,6 g18 g
250 g250 g44753 g7 g23 g

Otázky o potravině Salmon, Atlantic, wild, gravad

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Salmon, Atlantic, wild, gravad?

100 g potraviny Salmon, Atlantic, wild, gravad obsahuje 179 kcal, 21 g bílkovin, 2,8 g sacharidů a 9,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Salmon, Atlantic, wild, gravad?

50 g potraviny Salmon, Atlantic, wild, gravad obsahuje 89 kcal, 11 g bílkovin, 1,4 g sacharidů a 4,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Salmon, Atlantic, wild, gravad?

150 g potraviny Salmon, Atlantic, wild, gravad obsahuje 268 kcal, 32 g bílkovin, 4,2 g sacharidů a 14 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Salmon, Atlantic, wild, gravad?

200 g potraviny Salmon, Atlantic, wild, gravad obsahuje 358 kcal, 42 g bílkovin, 5,6 g sacharidů a 18 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Salmon, Atlantic, wild, gravad?

250 g potraviny Salmon, Atlantic, wild, gravad obsahuje 447 kcal, 53 g bílkovin, 7 g sacharidů a 23 g tuků.

Zdroj: Frida (Denmark) 1031 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává