Víte, co máte na talíři
Salmon, atlantic, aquaculture, gravad
Kalorie a nutriční hodnoty
164
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny20 g
Sacharidy1,3 g
Tuky8,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 164 kcal —
- Bílkoviny 20 g 41%
- Sacharidy 1,3 g 0%
- Tuky 8,6 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 1 g 5%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 1,3 g —
- Sodík 1350 mg 59%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 4,6 µg 23%
- Vitamin E 2,6 mg 17%
- Thiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 7,4 mg 46%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,94 mg 19%
- Vitamin B6 0,7 mg 41%
- Biotin (B7) 3,1 µg 10%
- Folát (B9) 5,9 µg 1%
- Vitamin B12 4,6 µg 190%
- Cholin 89 mg 16%
Minerální látky
- Vápník 13,3 mg 1%
- Železo 0,35 mg 2%
- Hořčík 27,9 mg 7%
- Fosfor 236 mg 19%
- Draslík 397 mg 8%
- Zinek 0,35 mg 3%
- Měď 0,04 mg 4%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 18,7 µg 34%
- Jód 5,8 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 20 g | 1,3 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 10 g | 0,7 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 31 g | 2 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 41 g | 2,6 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 51 g | 3,3 g | 22 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Salmon, atlantic, aquaculture, gravad
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Salmon, atlantic, aquaculture, gravad?
100 g potraviny Salmon, atlantic, aquaculture, gravad obsahuje 164 kcal, 20 g bílkovin, 1,3 g sacharidů a 8,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Salmon, atlantic, aquaculture, gravad?
50 g potraviny Salmon, atlantic, aquaculture, gravad obsahuje 82 kcal, 10 g bílkovin, 0,7 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Salmon, atlantic, aquaculture, gravad?
150 g potraviny Salmon, atlantic, aquaculture, gravad obsahuje 246 kcal, 31 g bílkovin, 2 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Salmon, atlantic, aquaculture, gravad?
200 g potraviny Salmon, atlantic, aquaculture, gravad obsahuje 328 kcal, 41 g bílkovin, 2,6 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Salmon, atlantic, aquaculture, gravad?
250 g potraviny Salmon, atlantic, aquaculture, gravad obsahuje 410 kcal, 51 g bílkovin, 3,3 g sacharidů a 22 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 1655 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
