Víte, co máte na talíři
Halibut, greenland, gravad
Kalorie a nutriční hodnoty
178
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny12 g
Sacharidy0 g
Tuky14 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 178 kcal —
- Bílkoviny 12 g 25%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 14 g 18%
- Nasycené mastné kyseliny 2,2 g 11%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 1930 mg 84%
- Cholesterol 50 mg 17%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 19,9 µg 2%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 5 µg 25%
- Vitamin E 1,8 mg 12%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,91 µg 38%
- Cholin 89 mg 16%
Minerální látky
- Vápník 8,1 mg 1%
- Železo 0,07 mg 0%
- Hořčík 20,9 mg 5%
- Fosfor 141 mg 11%
- Draslík 257 mg 5%
- Zinek 0,3 mg 3%
- Selen 28 µg 51%
- Jód 8,8 µg 6%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 12 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 6,2 g | 0 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 19 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 357 | 25 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 446 | 31 g | 0 g | 36 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Halibut, greenland, gravad
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Halibut, greenland, gravad?
100 g potraviny Halibut, greenland, gravad obsahuje 178 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Halibut, greenland, gravad?
50 g potraviny Halibut, greenland, gravad obsahuje 89 kcal, 6,2 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Halibut, greenland, gravad?
150 g potraviny Halibut, greenland, gravad obsahuje 267 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Halibut, greenland, gravad?
200 g potraviny Halibut, greenland, gravad obsahuje 357 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 29 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Halibut, greenland, gravad?
250 g potraviny Halibut, greenland, gravad obsahuje 446 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 36 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 896 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
