Víte, co máte na talíři

Halibut grónský

Kalorie a nutriční hodnoty

uzený

202
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny14 g
Sacharidy0 g
Tuky16 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 202 kcal —
  • Bílkoviny 14 g 29%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 16 g 21%
  • Nasycené mastné kyseliny 3,2 g 16%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 2336 mg 102%
  • Cholesterol 50 mg 17%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 51 µg 6%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 5 µg 25%
  • Vitamin E 0,85 mg 6%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,96 mg 6%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,72 mg 14%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folát (B9) 12 µg 3%
  • Vitamin B12 0,6 µg 25%
  • Cholin 89 mg 16%

Minerální látky

  • Železo 0,2 mg 1%
  • Hořčík 18 mg 4%
  • Fosfor 210 mg 17%
  • Draslík 212 mg 5%
  • Zinek 0,3 mg 3%
  • Selen 27,5 µg 50%
  • Jód 20 µg 13%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g20214 g0 g16 g
50 g50 g1017,2 g0 g8 g
150 g150 g30322 g0 g24 g
200 g200 g40429 g0 g32 g
250 g250 g50536 g0 g40 g

Otázky o potravině Halibut grónský

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Halibut grónský?

100 g potraviny Halibut grónský obsahuje 202 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Halibut grónský?

50 g potraviny Halibut grónský obsahuje 101 kcal, 7,2 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Halibut grónský?

150 g potraviny Halibut grónský obsahuje 303 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 24 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Halibut grónský?

200 g potraviny Halibut grónský obsahuje 404 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 32 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Halibut grónský?

250 g potraviny Halibut grónský obsahuje 505 kcal, 36 g bílkovin, 0 g sacharidů a 40 g tuků.

Zdroj: Frida (Denmark) 1002 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává