Víte, co máte na talíři

Salad, swede and pineapple, grated

Kalorie a nutriční hodnoty

42
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,9 g
Sacharidy8,2 g
Tuky0,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 42 kcal —
  • Bílkoviny 0,9 g 2%
  • Sacharidy 8,2 g 3%
  • Tuky 0,2 g 0%
  • Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
  • Vláknina 1,6 g 6%
  • Cukry 7,7 g —
  • Sodík 3,5 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0,47 µg 0%
  • Vitamin C 30,5 mg 34%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,01 mg 0%
  • Vitamin K 1,4 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,93 mg 6%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folát (B9) 35,4 µg 9%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 30,5 mg 2%
  • Železo 0,3 mg 2%
  • Hořčík 14,9 mg 4%
  • Fosfor 33,1 mg 3%
  • Draslík 253 mg 5%
  • Zinek 0,17 mg 2%
  • Měď 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,55 mg 24%
  • Selen 0,21 µg 0%
  • Jód 1 µg 1%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g420,9 g8,2 g0,2 g
50 g50 g210,4 g4,1 g0,1 g
150 g150 g631,3 g12 g0,4 g
200 g200 g841,7 g16 g0,5 g
250 g250 g1052,1 g21 g0,6 g

Otázky o potravině Salad, swede and pineapple, grated

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Salad, swede and pineapple, grated?

100 g potraviny Salad, swede and pineapple, grated obsahuje 42 kcal, 0,9 g bílkovin, 8,2 g sacharidů a 0,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Salad, swede and pineapple, grated?

50 g potraviny Salad, swede and pineapple, grated obsahuje 21 kcal, 0,4 g bílkovin, 4,1 g sacharidů a 0,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Salad, swede and pineapple, grated?

150 g potraviny Salad, swede and pineapple, grated obsahuje 63 kcal, 1,3 g bílkovin, 12 g sacharidů a 0,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Salad, swede and pineapple, grated?

200 g potraviny Salad, swede and pineapple, grated obsahuje 84 kcal, 1,7 g bílkovin, 16 g sacharidů a 0,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Salad, swede and pineapple, grated?

250 g potraviny Salad, swede and pineapple, grated obsahuje 105 kcal, 2,1 g bílkovin, 21 g sacharidů a 0,6 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 3290 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává