Víte, co máte na talíři

Salad, swede and raisin, grated

Kalorie a nutriční hodnoty

55
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,2 g
Sacharidy10 g
Tuky0,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 55 kcal —
  • Bílkoviny 1,2 g 2%
  • Sacharidy 10 g 4%
  • Tuky 0,3 g 0%
  • Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
  • Vláknina 2,6 g 9%
  • Cukry 9,5 g —
  • Sodík 4,2 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 35,8 mg 40%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,03 mg 0%
  • Vitamin K 2,2 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folát (B9) 46,1 µg 12%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 36,9 mg 3%
  • Železo 0,51 mg 3%
  • Hořčík 15,6 mg 4%
  • Fosfor 45 mg 4%
  • Draslík 344 mg 7%
  • Zinek 0,21 mg 2%
  • Měď 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Selen 0,46 µg 1%
  • Jód 1,2 µg 1%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g551,2 g10 g0,3 g
50 g50 g280,6 g5,1 g0,2 g
150 g150 g831,8 g15 g0,5 g
200 g200 g1102,4 g20 g0,6 g
250 g250 g1383 g25 g0,8 g

Otázky o potravině Salad, swede and raisin, grated

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Salad, swede and raisin, grated?

100 g potraviny Salad, swede and raisin, grated obsahuje 55 kcal, 1,2 g bílkovin, 10 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Salad, swede and raisin, grated?

50 g potraviny Salad, swede and raisin, grated obsahuje 28 kcal, 0,6 g bílkovin, 5,1 g sacharidů a 0,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Salad, swede and raisin, grated?

150 g potraviny Salad, swede and raisin, grated obsahuje 83 kcal, 1,8 g bílkovin, 15 g sacharidů a 0,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Salad, swede and raisin, grated?

200 g potraviny Salad, swede and raisin, grated obsahuje 110 kcal, 2,4 g bílkovin, 20 g sacharidů a 0,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Salad, swede and raisin, grated?

250 g potraviny Salad, swede and raisin, grated obsahuje 138 kcal, 3 g bílkovin, 25 g sacharidů a 0,8 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 3289 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává