Víte, co máte na talíři

Salad, swede, orange and raisin, grated

Kalorie a nutriční hodnoty

59
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,1 g
Sacharidy11 g
Tuky0,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 59 kcal —
  • Bílkoviny 1,1 g 2%
  • Sacharidy 11 g 4%
  • Tuky 0,3 g 0%
  • Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
  • Vláknina 2,7 g 10%
  • Cukry 11 g —
  • Sodík 3,6 mg 0%
  • Cholesterol 0,08 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 1,8 µg 0%
  • Vitamin C 38,6 mg 43%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,12 mg 1%
  • Vitamin K 1,7 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,94 mg 6%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folát (B9) 40,2 µg 10%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 41,7 mg 3%
  • Železo 0,48 mg 3%
  • Hořčík 15,4 mg 4%
  • Fosfor 40,7 mg 3%
  • Draslík 304 mg 6%
  • Zinek 0,19 mg 2%
  • Měď 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Selen 0,39 µg 1%
  • Jód 1,1 µg 1%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g591,1 g11 g0,3 g
50 g50 g300,5 g5,6 g0,1 g
150 g150 g891,6 g17 g0,4 g
200 g200 g1182,1 g23 g0,6 g
250 g250 g1482,7 g28 g0,7 g

Otázky o potravině Salad, swede, orange and raisin, grated

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Salad, swede, orange and raisin, grated?

100 g potraviny Salad, swede, orange and raisin, grated obsahuje 59 kcal, 1,1 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Salad, swede, orange and raisin, grated?

50 g potraviny Salad, swede, orange and raisin, grated obsahuje 30 kcal, 0,5 g bílkovin, 5,6 g sacharidů a 0,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Salad, swede, orange and raisin, grated?

150 g potraviny Salad, swede, orange and raisin, grated obsahuje 89 kcal, 1,6 g bílkovin, 17 g sacharidů a 0,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Salad, swede, orange and raisin, grated?

200 g potraviny Salad, swede, orange and raisin, grated obsahuje 118 kcal, 2,1 g bílkovin, 23 g sacharidů a 0,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Salad, swede, orange and raisin, grated?

250 g potraviny Salad, swede, orange and raisin, grated obsahuje 148 kcal, 2,7 g bílkovin, 28 g sacharidů a 0,7 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 3291 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává