Víte, co máte na talíři

Salad, tomato, bean and onion

Kalorie a nutriční hodnoty

29
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,3 g
Sacharidy4,2 g
Tuky0,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 29 kcal —
  • Bílkoviny 1,3 g 3%
  • Sacharidy 4,2 g 2%
  • Tuky 0,3 g 0%
  • Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
  • Vláknina 1,4 g 5%
  • Cukry 3,5 g —
  • Sodík 2,4 mg 0%
  • Cholesterol 0,54 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 33,3 µg 4%
  • Vitamin C 15,7 mg 17%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,32 mg 2%
  • Vitamin K 20,9 µg 17%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,58 mg 4%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folát (B9) 39,3 µg 10%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 29,3 mg 2%
  • Železo 0,46 mg 3%
  • Hořčík 14,3 mg 3%
  • Fosfor 34,4 mg 3%
  • Draslík 267 mg 6%
  • Zinek 0,28 mg 3%
  • Měď 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Selen 1,3 µg 2%
  • Jód 1 µg 1%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g291,3 g4,2 g0,3 g
50 g50 g150,6 g2,1 g0,1 g
150 g150 g441,9 g6,4 g0,4 g
200 g200 g582,6 g8,5 g0,5 g
250 g250 g733,2 g11 g0,7 g

Otázky o potravině Salad, tomato, bean and onion

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Salad, tomato, bean and onion?

100 g potraviny Salad, tomato, bean and onion obsahuje 29 kcal, 1,3 g bílkovin, 4,2 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Salad, tomato, bean and onion?

50 g potraviny Salad, tomato, bean and onion obsahuje 15 kcal, 0,6 g bílkovin, 2,1 g sacharidů a 0,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Salad, tomato, bean and onion?

150 g potraviny Salad, tomato, bean and onion obsahuje 44 kcal, 1,9 g bílkovin, 6,4 g sacharidů a 0,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Salad, tomato, bean and onion?

200 g potraviny Salad, tomato, bean and onion obsahuje 58 kcal, 2,6 g bílkovin, 8,5 g sacharidů a 0,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Salad, tomato, bean and onion?

250 g potraviny Salad, tomato, bean and onion obsahuje 73 kcal, 3,2 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0,7 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 3309 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává