Víte, co máte na talíři

Salad, chinese cabbage and onion

Kalorie a nutriční hodnoty

22
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,1 g
Sacharidy3,1 g
Tuky0,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 22 kcal —
  • Bílkoviny 1,1 g 2%
  • Sacharidy 3,1 g 1%
  • Tuky 0,3 g 0%
  • Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
  • Vláknina 1,2 g 4%
  • Cukry 3,1 g —
  • Sodík 2,4 mg 0%
  • Cholesterol 0,77 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin C 14,8 mg 16%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,17 mg 1%
  • Vitamin K 53,6 µg 45%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,31 mg 2%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folát (B9) 39,2 µg 10%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 27,9 mg 2%
  • Železo 0,32 mg 2%
  • Hořčík 10,1 mg 2%
  • Fosfor 35,1 mg 3%
  • Draslík 238 mg 5%
  • Zinek 0,28 mg 3%
  • Měď 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Selen 0,21 µg 0%
  • Jód 0,33 µg 0%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g221,1 g3,1 g0,3 g
50 g50 g110,5 g1,5 g0,1 g
150 g150 g331,6 g4,6 g0,4 g
200 g200 g442,2 g6,2 g0,5 g
250 g250 g552,7 g7,7 g0,7 g

Otázky o potravině Salad, chinese cabbage and onion

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Salad, chinese cabbage and onion?

100 g potraviny Salad, chinese cabbage and onion obsahuje 22 kcal, 1,1 g bílkovin, 3,1 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Salad, chinese cabbage and onion?

50 g potraviny Salad, chinese cabbage and onion obsahuje 11 kcal, 0,5 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 0,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Salad, chinese cabbage and onion?

150 g potraviny Salad, chinese cabbage and onion obsahuje 33 kcal, 1,6 g bílkovin, 4,6 g sacharidů a 0,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Salad, chinese cabbage and onion?

200 g potraviny Salad, chinese cabbage and onion obsahuje 44 kcal, 2,2 g bílkovin, 6,2 g sacharidů a 0,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Salad, chinese cabbage and onion?

250 g potraviny Salad, chinese cabbage and onion obsahuje 55 kcal, 2,7 g bílkovin, 7,7 g sacharidů a 0,7 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 3311 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává