Víte, co máte na talíři
Salad, beetroot, mushrooms and apple
Kalorie a nutriční hodnoty
31
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,4 g
Sacharidy4,8 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 31 kcal —
- Bílkoviny 1,4 g 3%
- Sacharidy 4,8 g 2%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 1,7 g 6%
- Cukry 4,4 g —
- Sodík 49,9 mg 2%
- Cholesterol 0,42 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,11 µg 0%
- Vitamin C 6,4 mg 7%
- Vitamin D 1,7 µg 9%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0,63 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 27,1 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 15 mg 1%
- Železo 1,5 mg 8%
- Hořčík 11 mg 3%
- Fosfor 44,4 mg 4%
- Draslík 244 mg 5%
- Zinek 0,46 mg 4%
- Měď 0,2 mg 22%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selen 5,9 µg 11%
- Jód 1 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 1,4 g | 4,8 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,7 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 2,1 g | 7,2 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 2,8 g | 9,6 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 3,5 g | 12 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Salad, beetroot, mushrooms and apple
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Salad, beetroot, mushrooms and apple?
100 g potraviny Salad, beetroot, mushrooms and apple obsahuje 31 kcal, 1,4 g bílkovin, 4,8 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Salad, beetroot, mushrooms and apple?
50 g potraviny Salad, beetroot, mushrooms and apple obsahuje 16 kcal, 0,7 g bílkovin, 2,4 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Salad, beetroot, mushrooms and apple?
150 g potraviny Salad, beetroot, mushrooms and apple obsahuje 47 kcal, 2,1 g bílkovin, 7,2 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Salad, beetroot, mushrooms and apple?
200 g potraviny Salad, beetroot, mushrooms and apple obsahuje 62 kcal, 2,8 g bílkovin, 9,6 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Salad, beetroot, mushrooms and apple?
250 g potraviny Salad, beetroot, mushrooms and apple obsahuje 78 kcal, 3,5 g bílkovin, 12 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 3293 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
