Víte, co máte na talíři
Ruch spelt flour
Kalorie a nutriční hodnoty
type 1100
348
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny14 g
Sacharidy65 g
Tuky2,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 348 kcal —
- Bílkoviny 14 g 29%
- Sacharidy 65 g 24%
- Tuky 2,2 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 2%
- Vláknina 5,7 g 20%
- Cukry 1,4 g —
- Sodík 27 mg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 14 g | 65 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 7,2 g | 33 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 22 g | 98 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 29 g | 130 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 36 g | 163 g | 5,5 g |
Podobné potraviny
- Wholemeal spelt flourtype 1900345 kcal / 100 g
- Fine spelt flourtype 550348 kcal / 100 g
- Wholemeal rye flourtype 1800321 kcal / 100 g
- Type 1100 wheat flourhigh ash339 kcal / 100 g
- Rye flourtype 1050340 kcal / 100 g
- Type 400 wheat flourwhite346 kcal / 100 g
- Spätzle flour347 kcal / 100 g
- Celozrnná špaldová mouka335 kcal / 100 g
- Špaldová moukasyrová339 kcal / 100 g
Otázky o potravině Ruch spelt flour
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Ruch spelt flour?
100 g potraviny Ruch spelt flour obsahuje 348 kcal, 14 g bílkovin, 65 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Ruch spelt flour?
50 g potraviny Ruch spelt flour obsahuje 174 kcal, 7,2 g bílkovin, 33 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Ruch spelt flour?
150 g potraviny Ruch spelt flour obsahuje 522 kcal, 22 g bílkovin, 98 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Ruch spelt flour?
200 g potraviny Ruch spelt flour obsahuje 696 kcal, 29 g bílkovin, 130 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Ruch spelt flour?
250 g potraviny Ruch spelt flour obsahuje 870 kcal, 36 g bílkovin, 163 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Zdroj: Swiss FSVO 1041 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
