Víte, co máte na talíři
rostlinný burger nebo steak ze sóji
Kalorie a nutriční hodnoty
252
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny16 g
Sacharidy8,5 g
Tuky15 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 252 kcal —
- Bílkoviny 16 g 31%
- Sacharidy 8,5 g 3%
- Tuky 15 g 19%
- Nasycené mastné kyseliny 0,7 g 3%
- Vláknina 8,8 g 31%
- Cukry 2,1 g —
- Sodík 700 mg 30%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 12,5 µg 1%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 9,3 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,65 mg 4%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 54,6 µg 14%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Minerální látky
- Vápník 160 mg 12%
- Železo 2,3 mg 13%
- Hořčík 81 mg 19%
- Fosfor 230 mg 18%
- Draslík 380 mg 8%
- Zinek 1,3 mg 12%
- Měď 0,28 mg 31%
- Mangan 0,94 mg 41%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 16 g | 8,5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 7,8 g | 4,3 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 23 g | 13 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 31 g | 17 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 39 g | 21 g | 37 g |
Podobné potraviny
- Rostlinný burger nebo steak ze sóji a zeleninypředbalené175 kcal / 100 g
- Rostlinný burger nebo steak ze sóji a sýrapředbaleno204 kcal / 100 g
- Rostlinný burger nebo steak ze sóji sýra a zeleninypředbalené180 kcal / 100 g
- Rostlinný burger nebo steak z pšenice a sójiveganské, předbaleno215 kcal / 100 g
- Rostlinný burger nebo steak z čočky sóji a zeleninypředbaleno170 kcal / 100 g
- Sójový a pšeničný burger nebo kousekveganské, předem balené157 kcal / 100 g
- Grilovaný sójový burgerse sójovým olejem, se solí212 kcal / 100 g
- Vegetariánské nebo sójové burgerynepřipravené177 kcal / 100 g
- Burger ze sójové bílkovinynepálivý, nesolený, syrový73 kcal / 100 g
- Náhražka mletého masa na bázi sójipředbaleno143 kcal / 100 g
Otázky o potravině rostlinný burger nebo steak ze sóji
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny rostlinný burger nebo steak ze sóji?
100 g potraviny rostlinný burger nebo steak ze sóji obsahuje 252 kcal, 16 g bílkovin, 8,5 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny rostlinný burger nebo steak ze sóji?
50 g potraviny rostlinný burger nebo steak ze sóji obsahuje 126 kcal, 7,8 g bílkovin, 4,3 g sacharidů a 7,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny rostlinný burger nebo steak ze sóji?
150 g potraviny rostlinný burger nebo steak ze sóji obsahuje 378 kcal, 23 g bílkovin, 13 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny rostlinný burger nebo steak ze sóji?
200 g potraviny rostlinný burger nebo steak ze sóji obsahuje 504 kcal, 31 g bílkovin, 17 g sacharidů a 29 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny rostlinný burger nebo steak ze sóji?
250 g potraviny rostlinný burger nebo steak ze sóji obsahuje 630 kcal, 39 g bílkovin, 21 g sacharidů a 37 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20914 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
