Víte, co máte na talíři

Rose hip, dried

Kalorie a nutriční hodnoty

289
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny15 g
Sacharidy36 g
Tuky0,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 289 kcal —
  • Bílkoviny 15 g 30%
  • Sacharidy 36 g 13%
  • Tuky 0,7 g 1%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
  • Vláknina 28 g 99%
  • Cukry 36 g —
  • Sodík 100 mg 4%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 444 µg 49%
  • Vitamin C 500 mg 556%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 7,1 mg 47%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 9%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folát (B9) 21 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 730 mg 56%
  • Železo 1,2 mg 7%
  • Hořčík 120 mg 29%
  • Fosfor 160 mg 13%
  • Draslík 1550 mg 33%
  • Zinek 1,4 mg 12%
  • Měď 0,29 mg 32%
  • Mangan 2,2 mg 97%
  • Selen 0,5 µg 1%
  • Jód 1 µg 1%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g28915 g36 g0,7 g
50 g50 g1457,5 g18 g0,3 g
150 g150 g43422 g54 g1 g
200 g200 g57830 g71 g1,3 g
250 g250 g72337 g89 g1,7 g

Otázky o potravině Rose hip, dried

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rose hip, dried?

100 g potraviny Rose hip, dried obsahuje 289 kcal, 15 g bílkovin, 36 g sacharidů a 0,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rose hip, dried?

50 g potraviny Rose hip, dried obsahuje 145 kcal, 7,5 g bílkovin, 18 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rose hip, dried?

150 g potraviny Rose hip, dried obsahuje 434 kcal, 22 g bílkovin, 54 g sacharidů a 1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Rose hip, dried?

200 g potraviny Rose hip, dried obsahuje 578 kcal, 30 g bílkovin, 71 g sacharidů a 1,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Rose hip, dried?

250 g potraviny Rose hip, dried obsahuje 723 kcal, 37 g bílkovin, 89 g sacharidů a 1,7 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 33436 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává