Víte, co máte na talíři
Rice, white, with lentils, no added fat
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 115 kcal —
- Bílkoviny 5,8 g 12%
- Sacharidy 18 g 7%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 4,3 g 15%
- Cukry 1,4 g —
- Sodík 198 mg 9%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 3%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 115 µg 29%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 18 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 18 mg 1%
- Železo 2,3 mg 13%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 111 mg 9%
- Draslík 217 mg 5%
- Zinek 0,86 mg 8%
- Měď 0,16 mg 18%
- Selen 4,5 µg 8%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 5,8 g | 18 g | 0,3 g |
| 1 porce | 198 g | 228 | 11 g | 36 g | 0,7 g |
| 2 porce | 396 g | 455 | 23 g | 72 g | 1,3 g |
| ½ porce | 99 g | 114 | 5,7 g | 18 g | 0,3 g |
| 3 porce | 594 g | 683 | 34 g | 108 g | 2 g |
| 4 porce | 792 g | 911 | 46 g | 144 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2,9 g | 9,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 8,6 g | 27 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 12 g | 36 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 14 g | 45 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Rice, white, with lentils, no added fat
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rice, white, with lentils, no added fat?
100 g potraviny Rice, white, with lentils, no added fat obsahuje 115 kcal, 5,8 g bílkovin, 18 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (198 g) potraviny Rice, white, with lentils, no added fat?
1 porce (198 g) potraviny Rice, white, with lentils, no added fat obsahuje 228 kcal, 11 g bílkovin, 36 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (396 g) potraviny Rice, white, with lentils, no added fat?
2 porce (396 g) potraviny Rice, white, with lentils, no added fat obsahuje 455 kcal, 23 g bílkovin, 72 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (99 g) potraviny Rice, white, with lentils, no added fat?
½ porce (99 g) potraviny Rice, white, with lentils, no added fat obsahuje 114 kcal, 5,7 g bílkovin, 18 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (594 g) potraviny Rice, white, with lentils, no added fat?
3 porce (594 g) potraviny Rice, white, with lentils, no added fat obsahuje 683 kcal, 34 g bílkovin, 108 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (792 g) potraviny Rice, white, with lentils, no added fat?
4 porce (792 g) potraviny Rice, white, with lentils, no added fat obsahuje 911 kcal, 46 g bílkovin, 144 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rice, white, with lentils, no added fat?
50 g potraviny Rice, white, with lentils, no added fat obsahuje 58 kcal, 2,9 g bílkovin, 9,1 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rice, white, with lentils, no added fat?
150 g potraviny Rice, white, with lentils, no added fat obsahuje 173 kcal, 8,6 g bílkovin, 27 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58160810 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
