Víte, co máte na talíři
Rice, white, with dark green vegetables, NS as to fat
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 125 kcal —
- Bílkoviny 2,6 g 5%
- Sacharidy 21 g 8%
- Tuky 2,5 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Vláknina 0,9 g 3%
- Cukry 0,4 g —
- Sodík 190 mg 8%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 19,5 mg 22%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,48 mg 3%
- Vitamin K 27,8 µg 23%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Folát (B9) 56 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 6,2 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 19 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 14 mg 3%
- Fosfor 48 mg 4%
- Draslík 102 mg 2%
- Zinek 0,46 mg 4%
- Měď 0,07 mg 7%
- Selen 5,9 µg 11%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 2,6 g | 21 g | 2,5 g |
| 1 porce | 172 g | 215 | 4,5 g | 37 g | 4,2 g |
| 2 porce | 344 g | 430 | 9 g | 73 g | 8,4 g |
| ½ porce | 86 g | 108 | 2,3 g | 18 g | 2,1 g |
| 3 porce | 516 g | 645 | 14 g | 110 g | 13 g |
| 4 porce | 688 g | 860 | 18 g | 147 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1,3 g | 11 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 3,9 g | 32 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 5,2 g | 43 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 6,6 g | 53 g | 6,1 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Rice, white, with dark green vegetables, NS as to fat
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rice, white, with dark green vegetables, NS as to fat?
100 g potraviny Rice, white, with dark green vegetables, NS as to fat obsahuje 125 kcal, 2,6 g bílkovin, 21 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (172 g) potraviny Rice, white, with dark green vegetables, NS as to fat?
1 porce (172 g) potraviny Rice, white, with dark green vegetables, NS as to fat obsahuje 215 kcal, 4,5 g bílkovin, 37 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (344 g) potraviny Rice, white, with dark green vegetables, NS as to fat?
2 porce (344 g) potraviny Rice, white, with dark green vegetables, NS as to fat obsahuje 430 kcal, 9 g bílkovin, 73 g sacharidů a 8,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (86 g) potraviny Rice, white, with dark green vegetables, NS as to fat?
½ porce (86 g) potraviny Rice, white, with dark green vegetables, NS as to fat obsahuje 108 kcal, 2,3 g bílkovin, 18 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (516 g) potraviny Rice, white, with dark green vegetables, NS as to fat?
3 porce (516 g) potraviny Rice, white, with dark green vegetables, NS as to fat obsahuje 645 kcal, 14 g bílkovin, 110 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (688 g) potraviny Rice, white, with dark green vegetables, NS as to fat?
4 porce (688 g) potraviny Rice, white, with dark green vegetables, NS as to fat obsahuje 860 kcal, 18 g bílkovin, 147 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rice, white, with dark green vegetables, NS as to fat?
50 g potraviny Rice, white, with dark green vegetables, NS as to fat obsahuje 63 kcal, 1,3 g bílkovin, 11 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rice, white, with dark green vegetables, NS as to fat?
150 g potraviny Rice, white, with dark green vegetables, NS as to fat obsahuje 188 kcal, 3,9 g bílkovin, 32 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58160550 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
