Víte, co máte na talíři
Rice, white, with dark green vegetables, no added fat
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 107 kcal —
- Bílkoviny 2,7 g 5%
- Sacharidy 22 g 8%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 0,9 g 3%
- Cukry 0,4 g —
- Sodík 194 mg 8%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 19,9 mg 22%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 26,2 µg 22%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Folát (B9) 58 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 6,4 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 20 mg 2%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 14 mg 3%
- Fosfor 49 mg 4%
- Draslík 104 mg 2%
- Zinek 0,48 mg 4%
- Měď 0,07 mg 7%
- Selen 6 µg 11%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 2,7 g | 22 g | 0,3 g |
| 1 porce | 172 g | 184 | 4,6 g | 38 g | 0,5 g |
| 2 porce | 344 g | 368 | 9,2 g | 75 g | 1 g |
| ½ porce | 86 g | 92 | 2,3 g | 19 g | 0,3 g |
| 3 porce | 516 g | 552 | 14 g | 113 g | 1,5 g |
| 4 porce | 688 g | 736 | 18 g | 150 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1,3 g | 11 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 4 g | 33 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 5,3 g | 44 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 6,7 g | 55 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Rice, white, with dark green vegetables, no added fat
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rice, white, with dark green vegetables, no added fat?
100 g potraviny Rice, white, with dark green vegetables, no added fat obsahuje 107 kcal, 2,7 g bílkovin, 22 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (172 g) potraviny Rice, white, with dark green vegetables, no added fat?
1 porce (172 g) potraviny Rice, white, with dark green vegetables, no added fat obsahuje 184 kcal, 4,6 g bílkovin, 38 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (344 g) potraviny Rice, white, with dark green vegetables, no added fat?
2 porce (344 g) potraviny Rice, white, with dark green vegetables, no added fat obsahuje 368 kcal, 9,2 g bílkovin, 75 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (86 g) potraviny Rice, white, with dark green vegetables, no added fat?
½ porce (86 g) potraviny Rice, white, with dark green vegetables, no added fat obsahuje 92 kcal, 2,3 g bílkovin, 19 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (516 g) potraviny Rice, white, with dark green vegetables, no added fat?
3 porce (516 g) potraviny Rice, white, with dark green vegetables, no added fat obsahuje 552 kcal, 14 g bílkovin, 113 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (688 g) potraviny Rice, white, with dark green vegetables, no added fat?
4 porce (688 g) potraviny Rice, white, with dark green vegetables, no added fat obsahuje 736 kcal, 18 g bílkovin, 150 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rice, white, with dark green vegetables, no added fat?
50 g potraviny Rice, white, with dark green vegetables, no added fat obsahuje 54 kcal, 1,3 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rice, white, with dark green vegetables, no added fat?
150 g potraviny Rice, white, with dark green vegetables, no added fat obsahuje 161 kcal, 4 g bílkovin, 33 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58160560 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
