Víte, co máte na talíři
Pšeničná tortilla obyčejná
Kalorie a nutriční hodnoty
k pečení / smažení, mouka, obyčejná, s přidanou vlákninou
282
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny12 g
Sacharidy47 g
Tuky2,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 282 kcal —
- Bílkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 47 g 17%
- Tuky 2,8 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 0,6 g 3%
- Vláknina 5,1 g 18%
- Cukry 7,1 g —
- Sodík 677 mg 29%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,56 mg 46%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 3,6 mg 22%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 159 µg 40%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 28,9 mg 2%
- Železo 3,3 mg 18%
- Hořčík 32,2 mg 8%
- Fosfor 415 mg 33%
- Draslík 248 mg 5%
- Zinek 1 mg 9%
- Měď 0,2 mg 22%
- Mangan 0,75 mg 33%
- Selen 32 µg 58%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 12 g | 47 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 6 g | 23 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 18 g | 70 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 563 | 24 g | 94 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 704 | 30 g | 117 g | 7,1 g |
Podobné potraviny
- Pšeničné tortillaspřipravené k pečení nebo smažení, pšeničné, bez přidaného vápníku325 kcal / 100 g
- Moučná a kukuřičná tortillapřipraveno k pečení / smažení, moučné a kukuřičné276 kcal / 100 g
- Pšeničná tortilla s příchutí zeleninyk pečení / smažení, mouka, s příchutí zeleniny (obsahuje zahradní zeleninu, špenát, rajče)301 kcal / 100 g
- Pšeničná tortilla s příchutí sýrak pečení / smažení, mouka, s příchutí sýra, s přidanou vlákninou307 kcal / 100 g
- Celozrnná tortillak pečení / smažení, celozrnné (celozrnná pšenice)310 kcal / 100 g
- Celozrnná vícezrnná tortillatortilla, k pečení / smažení, celozrnná pšeničná, vícezrnná, s přidanou vlákninou288 kcal / 100 g
- Pšeničné tortillas s dlouhou trvanlivostípřipravené k pečení nebo smažení, pšeničné, trvanlivé297 kcal / 100 g
- Celozrnné tortillaspřipravené k pečení nebo smažení, celozrnné310 kcal / 100 g
- Bezlepková tortillak pečení / smažení, bezlepkové (vyrobené z rýžové mouky, tapioky a bramborové mouky)266 kcal / 100 g
- Kukuřičná tortillapřipraveno k pečení / smažení, kukuřičné, solené218 kcal / 100 g
Otázky o potravině Pšeničná tortilla obyčejná
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pšeničná tortilla obyčejná?
100 g potraviny Pšeničná tortilla obyčejná obsahuje 282 kcal, 12 g bílkovin, 47 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pšeničná tortilla obyčejná?
50 g potraviny Pšeničná tortilla obyčejná obsahuje 141 kcal, 6 g bílkovin, 23 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pšeničná tortilla obyčejná?
150 g potraviny Pšeničná tortilla obyčejná obsahuje 422 kcal, 18 g bílkovin, 70 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pšeničná tortilla obyčejná?
200 g potraviny Pšeničná tortilla obyčejná obsahuje 563 kcal, 24 g bílkovin, 94 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pšeničná tortilla obyčejná?
250 g potraviny Pšeničná tortilla obyčejná obsahuje 704 kcal, 30 g bílkovin, 117 g sacharidů a 7,1 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7925 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
