Víte, co máte na talíři
Potsticker nebo wonton s vepřovým a zeleninou
Kalorie a nutriční hodnoty
mražené, nepřipravené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 136 kcal —
- Bílkoviny 8,3 g 17%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 5,5 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 1,7 g 9%
- Vláknina 1,4 g 5%
- Cukry 2,8 g —
- Sodík 441 mg 19%
- Cholesterol 17 mg 6%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 8,3 mg 9%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 55 µg 46%
- Thiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folát (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
- Cholin 52,4 mg 10%
Minerální látky
- Vápník 28 mg 2%
- Železo 0,74 mg 4%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 127 mg 10%
- Draslík 284 mg 6%
- Zinek 1,7 mg 15%
- Měď 0,03 mg 4%
- Selen 17,7 µg 32%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 8,3 g | 12 g | 5,5 g |
| 1 porce | 145 g | 197 | 12 g | 17 g | 8 g |
| 2 porce | 290 g | 394 | 24 g | 35 g | 16 g |
| ½ porce | 72,5 g | 99 | 6 g | 8,6 g | 4 g |
| 3 porce | 435 g | 592 | 36 g | 52 g | 24 g |
| 4 porce | 580 g | 789 | 48 g | 69 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 4,1 g | 5,9 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 12 g | 18 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 17 g | 24 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 21 g | 30 g | 14 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Potsticker nebo wonton s vepřovým a zeleninou
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Potsticker nebo wonton s vepřovým a zeleninou?
100 g potraviny Potsticker nebo wonton s vepřovým a zeleninou obsahuje 136 kcal, 8,3 g bílkovin, 12 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (145 g) potraviny Potsticker nebo wonton s vepřovým a zeleninou?
1 porce (145 g) potraviny Potsticker nebo wonton s vepřovým a zeleninou obsahuje 197 kcal, 12 g bílkovin, 17 g sacharidů a 8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (290 g) potraviny Potsticker nebo wonton s vepřovým a zeleninou?
2 porce (290 g) potraviny Potsticker nebo wonton s vepřovým a zeleninou obsahuje 394 kcal, 24 g bílkovin, 35 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (72,5 g) potraviny Potsticker nebo wonton s vepřovým a zeleninou?
½ porce (72,5 g) potraviny Potsticker nebo wonton s vepřovým a zeleninou obsahuje 99 kcal, 6 g bílkovin, 8,6 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (435 g) potraviny Potsticker nebo wonton s vepřovým a zeleninou?
3 porce (435 g) potraviny Potsticker nebo wonton s vepřovým a zeleninou obsahuje 592 kcal, 36 g bílkovin, 52 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (580 g) potraviny Potsticker nebo wonton s vepřovým a zeleninou?
4 porce (580 g) potraviny Potsticker nebo wonton s vepřovým a zeleninou obsahuje 789 kcal, 48 g bílkovin, 69 g sacharidů a 32 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Potsticker nebo wonton s vepřovým a zeleninou?
50 g potraviny Potsticker nebo wonton s vepřovým a zeleninou obsahuje 68 kcal, 4,1 g bílkovin, 5,9 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Potsticker nebo wonton s vepřovým a zeleninou?
150 g potraviny Potsticker nebo wonton s vepřovým a zeleninou obsahuje 204 kcal, 12 g bílkovin, 18 g sacharidů a 8,3 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169773 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
