Víte, co máte na talíři
Potato wedges, oven-baked
Kalorie a nutriční hodnoty
149
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,3 g
Sacharidy19 g
Tuky6,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 149 kcal —
- Bílkoviny 2,3 g 5%
- Sacharidy 19 g 7%
- Tuky 6,5 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Vláknina 1,7 g 6%
- Cukry 0,7 g —
- Sodík 242 mg 11%
- Cholesterol 0,64 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,72 µg 0%
- Vitamin C 8,7 mg 10%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 10%
- Vitamin K 9,5 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 0,75 mg 5%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 21,6 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 8,9 mg 1%
- Železo 0,85 mg 5%
- Hořčík 30,2 mg 7%
- Fosfor 57,7 mg 5%
- Draslík 623 mg 13%
- Zinek 0,39 mg 4%
- Měď 0,11 mg 13%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 0,79 µg 1%
- Jód 16,8 µg 11%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 2,3 g | 19 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 1,2 g | 9,6 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 3,5 g | 29 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 4,7 g | 39 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 5,9 g | 48 g | 16 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Potato wedges, oven-baked
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Potato wedges, oven-baked?
100 g potraviny Potato wedges, oven-baked obsahuje 149 kcal, 2,3 g bílkovin, 19 g sacharidů a 6,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Potato wedges, oven-baked?
50 g potraviny Potato wedges, oven-baked obsahuje 75 kcal, 1,2 g bílkovin, 9,6 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Potato wedges, oven-baked?
150 g potraviny Potato wedges, oven-baked obsahuje 224 kcal, 3,5 g bílkovin, 29 g sacharidů a 9,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Potato wedges, oven-baked?
200 g potraviny Potato wedges, oven-baked obsahuje 298 kcal, 4,7 g bílkovin, 39 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Potato wedges, oven-baked?
250 g potraviny Potato wedges, oven-baked obsahuje 373 kcal, 5,9 g bílkovin, 48 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 2024 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
