Víte, co máte na talíři

Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust

Kalorie a nutriční hodnoty

234
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny10 g
Sacharidy28 g
Tuky8,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 234 kcal —
  • Bílkoviny 10 g 20%
  • Sacharidy 28 g 10%
  • Tuky 8,4 g 11%
  • Nasycené mastné kyseliny 3,8 g 19%
  • Vláknina 2,2 g 8%
  • Cukry 3,6 g —
  • Sodík 465 mg 20%
  • Cholesterol 15 mg 5%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 61 µg 7%
  • Vitamin C 5,9 mg 7%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,75 mg 5%
  • Vitamin K 6,5 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,34 mg 29%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 3,3 mg 21%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folát (B9) 82 µg 21%
  • Vitamin B12 0,36 µg 15%
  • Cholin 15,1 mg 3%

Minerální látky

  • Vápník 164 mg 13%
  • Železo 2,2 mg 12%
  • Hořčík 22 mg 5%
  • Fosfor 190 mg 15%
  • Draslík 171 mg 4%
  • Zinek 1,2 mg 11%
  • Měď 0,1 mg 11%
  • Selen 17,2 µg 31%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g23410 g28 g8,4 g
1 porce73 g1717,3 g20 g6,1 g
2 porce146 g34215 g40 g12 g
½ porce36,5 g853,6 g10 g3,1 g
3 porce219 g51222 g61 g18 g
4 porce292 g68329 g81 g24 g
50 g50 g1175 g14 g4,2 g
150 g150 g35115 g42 g13 g
200 g200 g46820 g55 g17 g
250 g250 g58525 g69 g21 g

Otázky o potravině Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust?

100 g potraviny Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust obsahuje 234 kcal, 10 g bílkovin, 28 g sacharidů a 8,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (73 g) potraviny Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust?

1 porce (73 g) potraviny Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust obsahuje 171 kcal, 7,3 g bílkovin, 20 g sacharidů a 6,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (146 g) potraviny Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust?

2 porce (146 g) potraviny Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust obsahuje 342 kcal, 15 g bílkovin, 40 g sacharidů a 12 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (36,5 g) potraviny Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust?

½ porce (36,5 g) potraviny Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust obsahuje 85 kcal, 3,6 g bílkovin, 10 g sacharidů a 3,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (219 g) potraviny Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust?

3 porce (219 g) potraviny Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust obsahuje 512 kcal, 22 g bílkovin, 61 g sacharidů a 18 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (292 g) potraviny Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust?

4 porce (292 g) potraviny Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust obsahuje 683 kcal, 29 g bílkovin, 81 g sacharidů a 24 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust?

50 g potraviny Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust obsahuje 117 kcal, 5 g bílkovin, 14 g sacharidů a 4,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust?

150 g potraviny Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust obsahuje 351 kcal, 15 g bílkovin, 42 g sacharidů a 13 g tuků.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58106320 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává