Víte, co máte na talíři

Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust

Kalorie a nutriční hodnoty

245

kaloriekcal na 100 g

Bílkoviny9,7 g

Sacharidy28 g

Tuky9,4 g

Procento kalorií

Výživové údaje

Na 100 g% RHP

Kalorie 245 kcal —
Bílkoviny 9,7 g 19%
Sacharidy 28 g 10%
Tuky 9,4 g 12%
Nasycené mastné kyseliny 3,8 g 19%
Vláknina 2,1 g 8%
Cukry 3,4 g —
Sodík 480 mg 21%
Cholesterol 15 mg 5%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

Vitamin A 63 µg 7%
Vitamin C 4,8 mg 5%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 0,76 mg 5%
Vitamin K 9,5 µg 8%
Thiamin (B1) 0,33 mg 28%
Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
Niacin (B3) 3,1 mg 20%
Vitamin B6 0,07 mg 4%
Folát (B9) 96 µg 24%
Vitamin B12 0,31 µg 13%
Cholin 15,5 mg 3%

Minerální látky

Vápník 161 mg 12%
Železo 2,2 mg 12%
Hořčík 22 mg 5%
Fosfor 189 mg 15%
Draslík 169 mg 4%
Zinek 1,2 mg 10%
Měď 0,1 mg 11%
Selen 16,1 µg 29%

Kalorie podle porce

Porce	Hmotnost	Kalorie	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	245	9,7 g	28 g	9,4 g
1 porce	104 g	255	10 g	30 g	9,8 g
2 porce	208 g	510	20 g	59 g	20 g
½ porce	52 g	127	5,1 g	15 g	4,9 g
3 porce	312 g	764	30 g	88 g	29 g
4 porce	416 g	1019	41 g	118 g	39 g
50 g	50 g	123	4,9 g	14 g	4,7 g
150 g	150 g	368	15 g	43 g	14 g
200 g	200 g	490	20 g	57 g	19 g
250 g	250 g	613	24 g	71 g	24 g

Podobné potraviny

Otázky o potravině Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust?

100 g potraviny Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust obsahuje 245 kcal, 9,7 g bílkovin, 28 g sacharidů a 9,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (104 g) potraviny Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust?

1 porce (104 g) potraviny Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust obsahuje 255 kcal, 10 g bílkovin, 30 g sacharidů a 9,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (208 g) potraviny Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust?

2 porce (208 g) potraviny Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust obsahuje 510 kcal, 20 g bílkovin, 59 g sacharidů a 20 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (52 g) potraviny Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust?

½ porce (52 g) potraviny Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust obsahuje 127 kcal, 5,1 g bílkovin, 15 g sacharidů a 4,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (312 g) potraviny Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust?

3 porce (312 g) potraviny Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust obsahuje 764 kcal, 30 g bílkovin, 88 g sacharidů a 29 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (416 g) potraviny Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust?

4 porce (416 g) potraviny Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust obsahuje 1019 kcal, 41 g bílkovin, 118 g sacharidů a 39 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust?

50 g potraviny Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust obsahuje 123 kcal, 4,9 g bílkovin, 14 g sacharidů a 4,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust?

150 g potraviny Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust obsahuje 368 kcal, 15 g bílkovin, 43 g sacharidů a 14 g tuků.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58106330 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává