Víte, co máte na talíři

Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust

Kalorie a nutriční hodnoty

242
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny10 g
Sacharidy29 g
Tuky8,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 242 kcal —
  • Bílkoviny 10 g 21%
  • Sacharidy 29 g 10%
  • Tuky 8,7 g 11%
  • Nasycené mastné kyseliny 4 g 20%
  • Vláknina 2,2 g 8%
  • Cukry 3,6 g —
  • Sodík 484 mg 21%
  • Cholesterol 15 mg 5%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 63 µg 7%
  • Vitamin C 4,8 mg 5%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,77 mg 5%
  • Vitamin K 6,5 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,35 mg 30%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 3,5 mg 22%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folát (B9) 85 µg 21%
  • Vitamin B12 0,38 µg 16%
  • Cholin 15,4 mg 3%

Minerální látky

  • Vápník 170 mg 13%
  • Železo 2,3 mg 13%
  • Hořčík 23 mg 5%
  • Fosfor 196 mg 16%
  • Draslík 171 mg 4%
  • Zinek 1,2 mg 11%
  • Měď 0,1 mg 11%
  • Selen 17,9 µg 33%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g24210 g29 g8,7 g
1 porce97 g23510 g28 g8,4 g
2 porce194 g46920 g55 g17 g
½ porce48,5 g1175 g14 g4,2 g
3 porce291 g70430 g83 g25 g
4 porce388 g93940 g111 g34 g
50 g50 g1215,2 g14 g4,3 g
150 g150 g36316 g43 g13 g
200 g200 g48421 g57 g17 g
250 g250 g60526 g71 g22 g

Otázky o potravině Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust?

100 g potraviny Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust obsahuje 242 kcal, 10 g bílkovin, 29 g sacharidů a 8,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (97 g) potraviny Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust?

1 porce (97 g) potraviny Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust obsahuje 235 kcal, 10 g bílkovin, 28 g sacharidů a 8,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (194 g) potraviny Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust?

2 porce (194 g) potraviny Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust obsahuje 469 kcal, 20 g bílkovin, 55 g sacharidů a 17 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (48,5 g) potraviny Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust?

½ porce (48,5 g) potraviny Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust obsahuje 117 kcal, 5 g bílkovin, 14 g sacharidů a 4,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (291 g) potraviny Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust?

3 porce (291 g) potraviny Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust obsahuje 704 kcal, 30 g bílkovin, 83 g sacharidů a 25 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (388 g) potraviny Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust?

4 porce (388 g) potraviny Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust obsahuje 939 kcal, 40 g bílkovin, 111 g sacharidů a 34 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust?

50 g potraviny Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust obsahuje 121 kcal, 5,2 g bílkovin, 14 g sacharidů a 4,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust?

150 g potraviny Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust obsahuje 363 kcal, 16 g bílkovin, 43 g sacharidů a 13 g tuků.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58106325 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává