Víte, co máte na talíři
Pistácie
Kalorie a nutriční hodnoty
sucho pražené
572
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny21 g
Sacharidy18 g
Tuky46 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 572 kcal —
- Bílkoviny 21 g 42%
- Sacharidy 18 g 7%
- Tuky 46 g 59%
- Nasycené mastné kyseliny 5,6 g 28%
- Vláknina 10 g 37%
- Cukry 7,7 g —
- Sodík 6 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,2 mg 14%
- Vitamin K 13,2 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,7 mg 58%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 1,1 mg 66%
- Folát (B9) 51 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 71,4 mg 13%
Minerální látky
- Vápník 107 mg 8%
- Železo 4 mg 22%
- Hořčík 109 mg 26%
- Fosfor 469 mg 38%
- Draslík 1007 mg 21%
- Zinek 2,3 mg 21%
- Měď 1,3 mg 144%
- Mangan 1,2 mg 54%
- Selen 10 µg 18%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 572 | 21 g | 18 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 286 | 11 g | 9 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 858 | 32 g | 27 g | 69 g |
| 200 g | 200 g | 1144 | 42 g | 36 g | 92 g |
| 250 g | 250 g | 1430 | 53 g | 45 g | 115 g |
Podobné potraviny
- Pražené pistáciebez přidané soli631 kcal / 100 g
- Pražené solené pistáciesolené617 kcal / 100 g
- Arašídynasucho pražené590 kcal / 100 g
- Lískové ořechynasucho pražené, bez přídavku soli646 kcal / 100 g
- Kešu ořechydry roasted574 kcal / 100 g
- Pistachio nuts604 kcal / 100 g
- Pistachio621 kcal / 100 g
- Kešunasucho pražené613 kcal / 100 g
- Pistáciový oříšek599 kcal / 100 g
- Pekanové ořechysucho pražené710 kcal / 100 g
Otázky o potravině Pistácie
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pistácie?
100 g potraviny Pistácie obsahuje 572 kcal, 21 g bílkovin, 18 g sacharidů a 46 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pistácie?
50 g potraviny Pistácie obsahuje 286 kcal, 11 g bílkovin, 9 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pistácie?
150 g potraviny Pistácie obsahuje 858 kcal, 32 g bílkovin, 27 g sacharidů a 69 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pistácie?
200 g potraviny Pistácie obsahuje 1144 kcal, 42 g bílkovin, 36 g sacharidů a 92 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pistácie?
250 g potraviny Pistácie obsahuje 1430 kcal, 53 g bílkovin, 45 g sacharidů a 115 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 2588 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
