Víte, co máte na talíři
Pistachio nuts, dried
Kalorie a nutriční hodnoty
604
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny25 g
Sacharidy8,1 g
Tuky50 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 604 kcal —
- Bílkoviny 25 g 51%
- Sacharidy 8,1 g 3%
- Tuky 50 g 64%
- Nasycené mastné kyseliny 5,8 g 29%
- Vláknina 8,8 g 31%
- Cukry 7,2 g —
- Sodík 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Vitamin K 26,2 µg 22%
- Thiamin (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,9 mg 53%
- Biotin (B7) 45,5 µg 152%
- Folát (B9) 68,4 µg 17%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 71,4 mg 13%
Minerální látky
- Vápník 91,5 mg 7%
- Železo 2,8 mg 16%
- Hořčík 110 mg 26%
- Fosfor 470 mg 38%
- Draslík 1000 mg 21%
- Zinek 2,5 mg 22%
- Měď 1,3 mg 144%
- Mangan 1 mg 43%
- Selen 6,8 µg 12%
- Jód 0 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 604 | 26 g | 8,1 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 302 | 13 g | 4 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 906 | 38 g | 12 g | 75 g |
| 200 g | 200 g | 1208 | 51 g | 16 g | 101 g |
| 250 g | 250 g | 1510 | 64 g | 20 g | 126 g |
Podobné potraviny
- Pistachio nut unsalted574 kcal / 100 g
- Pistachio nuts dry roasted with salt572 kcal / 100 g
- Peanut610 kcal / 100 g
- Pecans733 kcal / 100 g
- Pistachio621 kcal / 100 g
- Hazelnut639 kcal / 100 g
- Pistáciesyrové560 kcal / 100 g
- Pecans dry roasted749 kcal / 100 g
- Pistachio nut581 kcal / 100 g
- Brazil nuts673 kcal / 100 g
Otázky o potravině Pistachio nuts, dried
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pistachio nuts, dried?
100 g potraviny Pistachio nuts, dried obsahuje 604 kcal, 26 g bílkovin, 8,1 g sacharidů a 50 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pistachio nuts, dried?
50 g potraviny Pistachio nuts, dried obsahuje 302 kcal, 13 g bílkovin, 4 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pistachio nuts, dried?
150 g potraviny Pistachio nuts, dried obsahuje 906 kcal, 38 g bílkovin, 12 g sacharidů a 75 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pistachio nuts, dried?
200 g potraviny Pistachio nuts, dried obsahuje 1208 kcal, 51 g bílkovin, 16 g sacharidů a 101 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pistachio nuts, dried?
250 g potraviny Pistachio nuts, dried obsahuje 1510 kcal, 64 g bílkovin, 20 g sacharidů a 126 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 328 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
