Víte, co máte na talíři
Peanut, dried
Kalorie a nutriční hodnoty
610
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny30 g
Sacharidy8,1 g
Tuky49 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 610 kcal —
- Bílkoviny 30 g 60%
- Sacharidy 8,1 g 3%
- Tuky 49 g 63%
- Nasycené mastné kyseliny 6,8 g 34%
- Vláknina 7,7 g 28%
- Cukry 3,1 g —
- Sodík 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 8,2 mg 55%
- Thiamin (B1) 0,91 mg 76%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 20 mg 125%
- Kyselina pantothenová (B5) 2,8 mg 56%
- Vitamin B6 0,35 mg 20%
- Biotin (B7) 34 µg 113%
- Folát (B9) 106 µg 27%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 52,5 mg 10%
Minerální látky
- Vápník 55,6 mg 4%
- Železo 1,9 mg 11%
- Hořčík 170 mg 40%
- Fosfor 409 mg 33%
- Draslík 703 mg 15%
- Zinek 3,1 mg 28%
- Měď 0,86 mg 96%
- Mangan 1,5 mg 66%
- Selen 6,9 µg 13%
- Jód 0,5 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 610 | 30 g | 8,1 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 305 | 15 g | 4,1 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 915 | 45 g | 12 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1220 | 60 g | 16 g | 99 g |
| 250 g | 250 g | 1525 | 75 g | 20 g | 123 g |
Podobné potraviny
- Pistachio nuts604 kcal / 100 g
- Hazelnut639 kcal / 100 g
- Pecans733 kcal / 100 g
- Pea oilroasted and salted641 kcal / 100 g
- Arašídysucho pražené, solené615 kcal / 100 g
- Pecans dry roasted749 kcal / 100 g
- Brazil nuts673 kcal / 100 g
- Pistachio nuts dry roasted with salt572 kcal / 100 g
- Chickpeas dry286 kcal / 100 g
- Peanut dry roasted unsalted598 kcal / 100 g
Otázky o potravině Peanut, dried
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Peanut, dried?
100 g potraviny Peanut, dried obsahuje 610 kcal, 30 g bílkovin, 8,1 g sacharidů a 49 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Peanut, dried?
50 g potraviny Peanut, dried obsahuje 305 kcal, 15 g bílkovin, 4,1 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Peanut, dried?
150 g potraviny Peanut, dried obsahuje 915 kcal, 45 g bílkovin, 12 g sacharidů a 74 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Peanut, dried?
200 g potraviny Peanut, dried obsahuje 1220 kcal, 60 g bílkovin, 16 g sacharidů a 99 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Peanut, dried?
250 g potraviny Peanut, dried obsahuje 1525 kcal, 75 g bílkovin, 20 g sacharidů a 123 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 150 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
