Víte, co máte na talíři

Hazelnut, dried

Kalorie a nutriční hodnoty

639
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny16 g
Sacharidy3,3 g
Tuky61 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 639 kcal —
  • Bílkoviny 16 g 31%
  • Sacharidy 3,3 g 1%
  • Tuky 61 g 78%
  • Nasycené mastné kyseliny 4,4 g 22%
  • Vláknina 9,4 g 33%
  • Cukry 3 g —
  • Sodík 0 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 2,7 µg 0%
  • Vitamin C 6,3 mg 7%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 22,3 mg 148%
  • Vitamin K 10,7 µg 9%
  • Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,38 mg 30%
  • Niacin (B3) 0,59 mg 4%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,64 mg 13%
  • Vitamin B6 0,21 mg 13%
  • Biotin (B7) 87,8 µg 293%
  • Folát (B9) 80,5 µg 20%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 45,6 mg 8%

Minerální látky

  • Vápník 143 mg 11%
  • Železo 2,8 mg 15%
  • Hořčík 155 mg 37%
  • Fosfor 280 mg 22%
  • Draslík 600 mg 13%
  • Zinek 2 mg 18%
  • Měď 1,4 mg 156%
  • Mangan 6,9 mg 301%
  • Selen 0,65 µg 1%
  • Jód 0,33 µg 0%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g63916 g3,3 g61 g
50 g50 g3207,8 g1,7 g30 g
150 g150 g95923 g5 g91 g
200 g200 g127931 g6,6 g121 g
250 g250 g159939 g8,3 g152 g

Otázky o potravině Hazelnut, dried

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hazelnut, dried?

100 g potraviny Hazelnut, dried obsahuje 639 kcal, 16 g bílkovin, 3,3 g sacharidů a 61 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hazelnut, dried?

50 g potraviny Hazelnut, dried obsahuje 320 kcal, 7,8 g bílkovin, 1,7 g sacharidů a 30 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hazelnut, dried?

150 g potraviny Hazelnut, dried obsahuje 959 kcal, 23 g bílkovin, 5 g sacharidů a 91 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hazelnut, dried?

200 g potraviny Hazelnut, dried obsahuje 1279 kcal, 31 g bílkovin, 6,6 g sacharidů a 121 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hazelnut, dried?

250 g potraviny Hazelnut, dried obsahuje 1599 kcal, 39 g bílkovin, 8,3 g sacharidů a 152 g tuků.

Zdroj: Frida (Denmark) 302 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává