Víte, co máte na talíři
Pistachio nuts, dry roasted with salt
Kalorie a nutriční hodnoty
572
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny25 g
Sacharidy9,1 g
Tuky46 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 572 kcal —
- Bílkoviny 25 g 50%
- Sacharidy 9,1 g 3%
- Tuky 46 g 59%
- Nasycené mastné kyseliny 5,8 g 29%
- Vláknina 10 g 37%
- Cukry 7,7 g —
- Sodík 10 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 23,3 µg 3%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5,2 mg 35%
- Thiamin (B1) 0,84 mg 70%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 1,3 mg 75%
- Folát (B9) 50 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 71,4 mg 13%
Minerální látky
- Vápník 110 mg 8%
- Železo 4,2 mg 23%
- Hořčík 120 mg 29%
- Fosfor 485 mg 39%
- Draslík 1042 mg 22%
- Zinek 2,3 mg 21%
- Měď 1,3 mg 147%
- Mangan 1,3 mg 55%
- Selen 6,8 µg 12%
- Jód 6,2 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 572 | 25 g | 9,1 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 286 | 13 g | 4,6 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 857 | 38 g | 14 g | 69 g |
| 200 g | 200 g | 1143 | 50 g | 18 g | 92 g |
| 250 g | 250 g | 1429 | 63 g | 23 g | 115 g |
Podobné potraviny
- Pistachio nuts604 kcal / 100 g
- Pistácienasucho pražené, solené562 kcal / 100 g
- Pistachio nut salt581 kcal / 100 g
- Pea oilroasted and salted641 kcal / 100 g
- Pecans dry roasted749 kcal / 100 g
- Pražené solené pistáciesolené617 kcal / 100 g
- Pražené pistáciebez přidané soli631 kcal / 100 g
- Peanut610 kcal / 100 g
- Pistachio nut unsalted574 kcal / 100 g
- Pecans733 kcal / 100 g
Otázky o potravině Pistachio nuts, dry roasted with salt
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pistachio nuts, dry roasted with salt?
100 g potraviny Pistachio nuts, dry roasted with salt obsahuje 572 kcal, 25 g bílkovin, 9,1 g sacharidů a 46 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pistachio nuts, dry roasted with salt?
50 g potraviny Pistachio nuts, dry roasted with salt obsahuje 286 kcal, 13 g bílkovin, 4,6 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pistachio nuts, dry roasted with salt?
150 g potraviny Pistachio nuts, dry roasted with salt obsahuje 857 kcal, 38 g bílkovin, 14 g sacharidů a 69 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pistachio nuts, dry roasted with salt?
200 g potraviny Pistachio nuts, dry roasted with salt obsahuje 1143 kcal, 50 g bílkovin, 18 g sacharidů a 92 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pistachio nuts, dry roasted with salt?
250 g potraviny Pistachio nuts, dry roasted with salt obsahuje 1429 kcal, 63 g bílkovin, 23 g sacharidů a 115 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 757 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
