Víte, co máte na talíři

Pink salmon

Kalorie a nutriční hodnoty

humpback, raw

127
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny21 g
Sacharidy0 g
Tuky6,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 127 kcal —
  • Bílkoviny 21 g 41%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 6,7 g 9%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,7 g 8%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 67,9 mg 3%
  • Cholesterol 53,2 mg 18%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 35 µg 4%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 10,9 µg 55%
  • Vitamin E 0,4 mg 3%
  • Vitamin K 0,4 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 15,4 mg 96%
  • Kyselina pantothenová (B5) 1 mg 20%
  • Vitamin B6 0,72 mg 42%
  • Biotin (B7) 7,4 µg 25%
  • Folát (B9) 3,4 µg 1%
  • Vitamin B12 3,2 µg 132%
  • Cholin 94,6 mg 17%

Minerální látky

  • Vápník 28,7 mg 2%
  • Železo 0,78 mg 4%
  • Hořčík 32,2 mg 8%
  • Fosfor 754 mg 60%
  • Draslík 372 mg 8%
  • Zinek 0,67 mg 6%
  • Měď 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 31,4 µg 57%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g12721 g0 g6,7 g
50 g50 g6410 g0 g3,4 g
150 g150 g19131 g0 g10 g
200 g200 g25441 g0 g13 g
250 g250 g31851 g0 g17 g

Otázky o potravině Pink salmon

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pink salmon?

100 g potraviny Pink salmon obsahuje 127 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pink salmon?

50 g potraviny Pink salmon obsahuje 64 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pink salmon?

150 g potraviny Pink salmon obsahuje 191 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pink salmon?

200 g potraviny Pink salmon obsahuje 254 kcal, 41 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pink salmon?

250 g potraviny Pink salmon obsahuje 318 kcal, 51 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.

Zdroj: Canadian Nutrient File 3221 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává