Víte, co máte na talíři

Parmezánové fondue

Kalorie a nutriční hodnoty

obalaný čtverec, k podávání

268
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,2 g
Sacharidy28 g
Tuky16 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 268 kcal —
  • Bílkoviny 5,2 g 10%
  • Sacharidy 28 g 10%
  • Tuky 16 g 20%
  • Nasycené mastné kyseliny 2,8 g 14%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 4,2 g —
  • Sodík 304 mg 13%
  • Cholesterol 49 mg 16%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0,27 mg 20%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folát (B9) 26 µg 7%
  • Vitamin B12 0,17 µg 7%

Minerální látky

  • Vápník 116 mg 9%
  • Železo 1,1 mg 6%
  • Hořčík 21 mg 5%
  • Fosfor 124 mg 10%
  • Draslík 275 mg 6%
  • Zinek 0,43 mg 4%
  • Měď 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Selen 9,3 µg 17%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g2685,2 g28 g16 g
50 g50 g1342,6 g14 g7,9 g
150 g150 g4027,8 g42 g24 g
200 g200 g53610 g56 g32 g
250 g250 g67013 g69 g39 g

Otázky o potravině Parmezánové fondue

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Parmezánové fondue?

100 g potraviny Parmezánové fondue obsahuje 268 kcal, 5,2 g bílkovin, 28 g sacharidů a 16 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Parmezánové fondue?

50 g potraviny Parmezánové fondue obsahuje 134 kcal, 2,6 g bílkovin, 14 g sacharidů a 7,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Parmezánové fondue?

150 g potraviny Parmezánové fondue obsahuje 402 kcal, 7,8 g bílkovin, 42 g sacharidů a 24 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Parmezánové fondue?

200 g potraviny Parmezánové fondue obsahuje 536 kcal, 10 g bílkovin, 56 g sacharidů a 32 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Parmezánové fondue?

250 g potraviny Parmezánové fondue obsahuje 670 kcal, 13 g bílkovin, 69 g sacharidů a 39 g tuků.

Zdroj: Canadian Nutrient File 7765 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává