Víte, co máte na talíři
Pão de centeio
Kalorie a nutriční hodnoty
268
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,9 g
Sacharidy56 g
Tuky0,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 268 kcal —
- Bílkoviny 5,9 g 12%
- Sacharidy 56 g 21%
- Tuky 0,8 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 5,8 g 21%
- Cukry 2,2 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 5,9 g | 56 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 3 g | 28 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 8,9 g | 85 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 12 g | 113 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 15 g | 141 g | 2 g |
Podobné potraviny
- Pão de centeio integral229 kcal / 100 g
- Farinha de centeio370 kcal / 100 g
- Pão de mistura de trigo e centeio272 kcal / 100 g
- Pão de trigo integral232 kcal / 100 g
- Flocos de centeio352 kcal / 100 g
- Farinha de centeio tipo 70364 kcal / 100 g
- Rye bread with sour dough210 kcal / 100 g
- Rye bread with rye grist225 kcal / 100 g
- Tosta de trigo integral373 kcal / 100 g
- Žitný chlébcelozrnný, předbalený213 kcal / 100 g
Otázky o potravině Pão de centeio
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pão de centeio?
100 g potraviny Pão de centeio obsahuje 268 kcal, 5,9 g bílkovin, 56 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pão de centeio?
50 g potraviny Pão de centeio obsahuje 134 kcal, 3 g bílkovin, 28 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pão de centeio?
150 g potraviny Pão de centeio obsahuje 402 kcal, 8,9 g bílkovin, 85 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pão de centeio?
200 g potraviny Pão de centeio obsahuje 536 kcal, 12 g bílkovin, 113 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pão de centeio?
250 g potraviny Pão de centeio obsahuje 670 kcal, 15 g bílkovin, 141 g sacharidů a 2 g tuků.
Zdroj: portfir 426 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
