Víte, co máte na talíři
Pão de centeio integral
Kalorie a nutriční hodnoty
229
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,7 g
Sacharidy41 g
Tuky2,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 229 kcal —
- Bílkoviny 7,7 g 15%
- Sacharidy 41 g 15%
- Tuky 2,1 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 2%
- Vláknina 7,1 g 25%
- Cukry 1,6 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 7,7 g | 41 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 3,9 g | 21 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 12 g | 62 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 15 g | 83 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 19 g | 103 g | 5,3 g |
Podobné potraviny
- Pão de centeio268 kcal / 100 g
- Pão de trigo integral232 kcal / 100 g
- Farinha de centeio370 kcal / 100 g
- Farinha de centeio tipo 70364 kcal / 100 g
- Flocos de centeio352 kcal / 100 g
- Tosta de trigo integral373 kcal / 100 g
- Rye bread with sour dough210 kcal / 100 g
- Bolacha integral450 kcal / 100 g
- Rye bread with rye grist225 kcal / 100 g
- Žitný chlébcelozrnný, předbalený213 kcal / 100 g
Otázky o potravině Pão de centeio integral
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pão de centeio integral?
100 g potraviny Pão de centeio integral obsahuje 229 kcal, 7,7 g bílkovin, 41 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pão de centeio integral?
50 g potraviny Pão de centeio integral obsahuje 115 kcal, 3,9 g bílkovin, 21 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pão de centeio integral?
150 g potraviny Pão de centeio integral obsahuje 344 kcal, 12 g bílkovin, 62 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pão de centeio integral?
200 g potraviny Pão de centeio integral obsahuje 458 kcal, 15 g bílkovin, 83 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pão de centeio integral?
250 g potraviny Pão de centeio integral obsahuje 573 kcal, 19 g bílkovin, 103 g sacharidů a 5,3 g tuků.
Zdroj: portfir 427 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
