Víte, co máte na talíři
Palačinka plněná vajíčkem, šunkou a sýrem
Kalorie a nutriční hodnoty
předbalené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 219 kcal —
- Bílkoviny 15 g 31%
- Sacharidy 15 g 6%
- Tuky 9,8 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 6,3 g 31%
- Vláknina 4,5 g 16%
- Cukry 1,1 g —
- Sodík 445 mg 19%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 38,1 µg 10%
- Vitamin B12 1 µg 43%
Minerální látky
- Vápník 240 mg 18%
- Železo 0,96 mg 5%
- Hořčík 52 mg 12%
- Fosfor 280 mg 22%
- Draslík 190 mg 4%
- Zinek 1,8 mg 16%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,24 mg 10%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 15 g | 15 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 7,7 g | 7,6 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 23 g | 23 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 31 g | 30 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 38 g | 38 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Palačinka nebo pohanková palačinka plněná šunkoupředbalené199 kcal / 100 g
- Palačinka plněná sýrem šunkou a bešamelovou omáčkoupředbalené179 kcal / 100 g
- Šunkovo-houbová palačinka v sýrové omáčcepředbaleno151 kcal / 100 g
- Croissant plněný šunkou a sýrempředbaleno258 kcal / 100 g
- Pohanková palačinkaobyčejná, k naplnění, předbalená161 kcal / 100 g
Otázky o potravině Palačinka plněná vajíčkem, šunkou a sýrem
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Palačinka plněná vajíčkem, šunkou a sýrem?
100 g potraviny Palačinka plněná vajíčkem, šunkou a sýrem obsahuje 219 kcal, 15 g bílkovin, 15 g sacharidů a 9,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Palačinka plněná vajíčkem, šunkou a sýrem?
50 g potraviny Palačinka plněná vajíčkem, šunkou a sýrem obsahuje 110 kcal, 7,7 g bílkovin, 7,6 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Palačinka plněná vajíčkem, šunkou a sýrem?
150 g potraviny Palačinka plněná vajíčkem, šunkou a sýrem obsahuje 329 kcal, 23 g bílkovin, 23 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Palačinka plněná vajíčkem, šunkou a sýrem?
200 g potraviny Palačinka plněná vajíčkem, šunkou a sýrem obsahuje 438 kcal, 31 g bílkovin, 30 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Palačinka plněná vajíčkem, šunkou a sýrem?
250 g potraviny Palačinka plněná vajíčkem, šunkou a sýrem obsahuje 548 kcal, 38 g bílkovin, 38 g sacharidů a 25 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 25562 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
