Víte, co máte na talíři
ovocný salát
Kalorie a nutriční hodnoty
broskev, hruška, meruňka, ananas, třešeň, konzervované, ve vodě, pevné podíly a tekutina
30
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,4 g
Sacharidy6,9 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 30 kcal —
- Bílkoviny 0,4 g 1%
- Sacharidy 6,9 g 2%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 1 g 4%
- Sodík 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 22 µg 2%
- Vitamin C 1,9 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,37 mg 2%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 7 mg 1%
- Železo 0,3 mg 2%
- Hořčík 5 mg 1%
- Fosfor 9 mg 1%
- Draslík 78 mg 2%
- Zinek 0,08 mg 1%
- Měď 0,07 mg 7%
- Mangan 0,15 mg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0,4 g | 6,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,2 g | 3,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 0,5 g | 10 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 0,7 g | 14 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 0,9 g | 17 g | 0,2 g |
Podobné potraviny
- Konzervovaný ovocný salátbroskev, hruška, meruňka, ananas, třešeň, extra hustý sirup, pevné podíly a tekutina88 kcal / 100 g
- Ovocný salát tropický konzervovanýananas, červená a žlutá papája, šťáva, pevný podíl a tekutina58 kcal / 100 g
- Ovocný salát v plechovce pouze šťávakompotované v ovocné šťávě, pouze šťáva46 kcal / 100 g
- Tropický konzervovaný ovocný salátananas a papája a banán a guava, hustý sirup, pevné podíly a tekutina86 kcal / 100 g
- Canned fruit saladbroskev, hruška, meruňka, ananas, třešeň, ve vodě, pevné podíly a tekutina30 kcal / 100 g
- Ovocný koktejlbroskev, hruška, meruňka, ananas, třešeň, hroznové víno, konzervované, hustý sirup, okapané70 kcal / 100 g
- Konzervovaný ovocný koktejlbroskev a ananas a hruška a hroznové víno a třešeň, konzervované, ve šťávě, pevné podíly a tekutina46 kcal / 100 g
- Šťáva z ovocného salátukompotované v ovocné šťávě, sceděné49 kcal / 100 g
- Kompotované hruškyve vodě, pevný podíl a tekutina29 kcal / 100 g
- Kompotované broskvetěžký sirup, sceděno72 kcal / 100 g
Otázky o potravině ovocný salát
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny ovocný salát?
100 g potraviny ovocný salát obsahuje 30 kcal, 0,4 g bílkovin, 6,9 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny ovocný salát?
50 g potraviny ovocný salát obsahuje 15 kcal, 0,2 g bílkovin, 3,4 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny ovocný salát?
150 g potraviny ovocný salát obsahuje 45 kcal, 0,5 g bílkovin, 10 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny ovocný salát?
200 g potraviny ovocný salát obsahuje 60 kcal, 0,7 g bílkovin, 14 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny ovocný salát?
250 g potraviny ovocný salát obsahuje 75 kcal, 0,9 g bílkovin, 17 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1557 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
