Víte, co máte na talíři
Ovocný koktejl
Kalorie a nutriční hodnoty
broskev, hruška, meruňka, ananas, třešeň, hroznové víno, konzervované, hustý sirup, okapané
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 70 kcal —
- Bílkoviny 0,5 g 1%
- Sacharidy 17 g 6%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 1,7 g 6%
- Cukry 17 g —
- Sodík 6 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 1,9 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,6 mg 4%
- Vitamin K 3,9 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,37 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 2,4 mg 0%
Minerální látky
- Vápník 7 mg 1%
- Železo 0,29 mg 2%
- Hořčík 5 mg 1%
- Fosfor 12 mg 1%
- Draslík 90 mg 2%
- Zinek 0,08 mg 1%
- Měď 0,09 mg 10%
- Selen 0,5 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 0,5 g | 17 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,2 g | 8,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 0,7 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 0,9 g | 34 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 1,2 g | 43 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Konzervovaný ovocný koktejlbroskev a ananas a hruška a hroznové víno a třešeň, konzervované, hustý sirup, pevné podíly a tekutina73 kcal / 100 g
- Ovocný koktejl v sirupu75 kcal / 100 g
- Ovocný koktejl nebo salátkonzervované v lehkém sirupu, scedené59 kcal / 100 g
- Ovocný koktejl ve vlastní šťávě50 kcal / 100 g
- Konzervovaný ovocný salátbroskev, hruška, meruňka, ananas, třešeň, extra hustý sirup, pevné podíly a tekutina88 kcal / 100 g
- Ovocný salátbroskev, hruška, meruňka, ananas, třešeň, konzervované, v hustém sirupu, pevný podíl a tekutina73 kcal / 100 g
- Canned fruit saladbroskev, hruška, meruňka, ananas, třešeň, lehký sirup, pevné podíly a tekutina58 kcal / 100 g
- Fruit cocktail in syrup drained77 kcal / 100 g
- Kompotované broskvetěžký sirup, sceděno72 kcal / 100 g
- Konzervované meruňkykompotované, hustý sirup, okapané83 kcal / 100 g
Otázky o potravině Ovocný koktejl
Jak použít ovocný koktejl do moučníku?
Před přidáním ho dobře slij a ovoce osušíš, aby těsto nezřídlo. Vmíchej ho až nakonec; hodí se do bublaniny, piškotového řezu i ovocného koláče.
Jaký ovocný koktejl vybrat do dezertu?
Do sladkého dezertu se hodí koktejl ve vlastní šťávě, pokud nechceš přidávat další sladkost. Do poháru můžeš použít i koktejl v sirupu, ale sirup nejdřív slij nebo jím dezert jen lehce přelij.
Jak dlouho vydrží otevřený ovocný koktejl?
Po otevření ho přendej i se šťávou do uzavíratelné nádoby, ulož do lednice a spotřebuj během několika dnů. Nenechávej ho stát v otevřené plechovce.
Dává se ovocný koktejl do salátu, nebo spíš do sladkých jídel?
Nejčastěji se podává jako sladký dezert s jogurtem, tvarohem nebo šlehačkou, případně v ovocném poháru. Do slaného salátu se obvykle nehodí, protože bývá sladký a měkký.
Čím nahradit ovocný koktejl v receptu?
Nahraď ho směsí nakrájeného ovoce podobné velikosti, například broskví, hrušek, ananasu a hroznového vína. Do těsta ovoce nejdřív slij a osušíš, stejně jako koktejl.
Je ovocný koktejl totéž co ovocný salát?
Ovocný koktejl bývá směs drobných kousků ovoce, často konzervovaná ve šťávě nebo sirupu. Ovocný salát se zpravidla připravuje z čerstvého ovoce nakrájeného na větší kusy, ale názvy se někdy používají volně.
Můžeš ovocný koktejl zamrazit?
Můžeš, ale po rozmrazení bývají kousky měkčí a pouštějí šťávu, takže se hodí spíš do smoothie, omáčky nebo pečení než k podávání jako samostatný dezert.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5393 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
