Víte, co máte na talíři
Ovocná křehká sušenka
Kalorie a nutriční hodnoty
s ovocem
482
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,8 g
Sacharidy66 g
Tuky21 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 482 kcal —
- Bílkoviny 5,8 g 12%
- Sacharidy 66 g 24%
- Tuky 21 g 27%
- Nasycené mastné kyseliny 12 g 61%
- Vláknina 2,4 g 8%
- Cukry 31 g —
- Sodík 169 mg 7%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 26,3 µg 3%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,18 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folát (B9) 19,6 µg 5%
- Vitamin B12 0,41 µg 17%
Minerální látky
- Vápník 35 mg 3%
- Železo 1 mg 6%
- Hořčík 32 mg 8%
- Fosfor 130 mg 10%
- Draslík 210 mg 4%
- Zinek 0,66 mg 6%
- Měď 0,19 mg 21%
- Mangan 0,71 mg 31%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 482 | 5,8 g | 66 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 2,9 g | 33 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 723 | 8,7 g | 100 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 964 | 12 g | 133 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1205 | 15 g | 166 g | 53 g |
Podobné potraviny
- Lunette sušenky s ovocnou náplnís ovocnou náplní, typ 'lunette'449 kcal / 100 g
- Máslové sušenkys máslem481 kcal / 100 g
- Máslová sušenkasušenka, bez lepku460 kcal / 100 g
- Ovocná sušenkas nízkým obsahem sodíku448 kcal / 100 g
- Máslové sušenky s čokoládous máslem a čokoládou499 kcal / 100 g
- Ovocný koláč248 kcal / 100 g
- Sušenka s ovocnou náplní407 kcal / 100 g
- Sušenka plněná ovocemsušenka, se sníženým obsahem tuku391 kcal / 100 g
- Komerční křehká sušenkas rostlinným tukem495 kcal / 100 g
- Ovocná oplatkas ovocnou náplní355 kcal / 100 g
Otázky o potravině Ovocná křehká sušenka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Ovocná křehká sušenka?
100 g potraviny Ovocná křehká sušenka obsahuje 482 kcal, 5,8 g bílkovin, 66 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Ovocná křehká sušenka?
50 g potraviny Ovocná křehká sušenka obsahuje 241 kcal, 2,9 g bílkovin, 33 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Ovocná křehká sušenka?
150 g potraviny Ovocná křehká sušenka obsahuje 723 kcal, 8,7 g bílkovin, 100 g sacharidů a 32 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Ovocná křehká sušenka?
200 g potraviny Ovocná křehká sušenka obsahuje 964 kcal, 12 g bílkovin, 133 g sacharidů a 42 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Ovocná křehká sušenka?
250 g potraviny Ovocná křehká sušenka obsahuje 1205 kcal, 15 g bílkovin, 166 g sacharidů a 53 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 24054 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
