Víte, co máte na talíři
Ovesné otruby
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené, bez koření
94
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,2 g
Sacharidy12 g
Tuky2,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 94 kcal —
- Bílkoviny 4,2 g 8%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 2,3 g 3%
- Vláknina 4,1 g 15%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 4,2 g | 12 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2,1 g | 6 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 6,3 g | 18 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 8,4 g | 24 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 11 g | 30 g | 5,8 g |
Podobné potraviny
- Pšeničné otrubysurové216 kcal / 100 g
- Ovesná moukavařená, bez koření48 kcal / 100 g
- Rýžové otrubysyrové316 kcal / 100 g
- Vločky z ovesných otrub371 kcal / 100 g
- Chléb z ovesných otrub236 kcal / 100 g
- Ovesné vločkyobyčejné a jemné, neobohacené, vařené ve vodě (včetně vaření a mikrovlnné trouby), bez soli71 kcal / 100 g
- Kukuřičné otrubysyrové224 kcal / 100 g
- Syrové pšeničné otruby216 kcal / 100 g
- Sójové otruby274 kcal / 100 g
- Chléb z obilných otrub244 kcal / 100 g
Otázky o potravině Ovesné otruby
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Ovesné otruby?
100 g potraviny Ovesné otruby obsahuje 94 kcal, 4,2 g bílkovin, 12 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Ovesné otruby?
50 g potraviny Ovesné otruby obsahuje 47 kcal, 2,1 g bílkovin, 6 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Ovesné otruby?
150 g potraviny Ovesné otruby obsahuje 141 kcal, 6,3 g bílkovin, 18 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Ovesné otruby?
200 g potraviny Ovesné otruby obsahuje 188 kcal, 8,4 g bílkovin, 24 g sacharidů a 4,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Ovesné otruby?
250 g potraviny Ovesné otruby obsahuje 235 kcal, 11 g bílkovin, 30 g sacharidů a 5,8 g tuků.
Zdroj: tbca BRC0019A · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
