Víte, co máte na talíři
Ovesné otruby
Kalorie a nutriční hodnoty
nezpracované, nevařené
364
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny17 g
Sacharidy45 g
Tuky9,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 364 kcal —
- Bílkoviny 17 g 33%
- Sacharidy 45 g 16%
- Tuky 9,3 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 1,7 g 8%
- Vláknina 17 g 60%
- Cukry 1,5 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 17 g | 45 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 8,4 g | 23 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 25 g | 68 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 33 g | 90 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 42 g | 113 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Pšeničné otrubysurové216 kcal / 100 g
- Rýžové otrubysyrové316 kcal / 100 g
- Vločky z ovesných otrub371 kcal / 100 g
- Syrové pšeničné otruby216 kcal / 100 g
- Chléb z ovesných otrubopékaný259 kcal / 100 g
- Ovessyrový378 kcal / 100 g
- Kukuřičné otrubysyrové224 kcal / 100 g
- Celozrnné ovesné vločkys pšeničnými otrubami371 kcal / 100 g
- Celé ovesné zrnosyrové343 kcal / 100 g
- Ovesné vločkynevařené374 kcal / 100 g
Otázky o potravině Ovesné otruby
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Ovesné otruby?
100 g potraviny Ovesné otruby obsahuje 364 kcal, 17 g bílkovin, 45 g sacharidů a 9,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Ovesné otruby?
50 g potraviny Ovesné otruby obsahuje 182 kcal, 8,4 g bílkovin, 23 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Ovesné otruby?
150 g potraviny Ovesné otruby obsahuje 546 kcal, 25 g bílkovin, 68 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Ovesné otruby?
200 g potraviny Ovesné otruby obsahuje 728 kcal, 33 g bílkovin, 90 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Ovesné otruby?
250 g potraviny Ovesné otruby obsahuje 910 kcal, 42 g bílkovin, 113 g sacharidů a 23 g tuků.
Zdroj: ausnut F006134 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
