Víte, co máte na talíři
Ovesná snídaňová kaše
Kalorie a nutriční hodnoty
instantní, ochucené, neobohacené, připravené s polotučným mlékem
98
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,4 g
Sacharidy16 g
Tuky2,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 98 kcal —
- Bílkoviny 4,4 g 9%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 2,4 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 1,1 g 6%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 7,8 g —
- Sodík 70 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 10 µg 3%
Minerální látky
- Vápník 115 mg 9%
- Železo 0,47 mg 3%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 132 mg 11%
- Draslík 195 mg 4%
- Zinek 0,6 mg 5%
- Mangan 0,44 mg 19%
- Selen 2 µg 4%
- Jód 23 µg 15%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 4,4 g | 16 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 2,2 g | 7,8 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 6,6 g | 23 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 8,8 g | 31 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 11 g | 39 g | 6 g |
Podobné potraviny
- Instantní horké ovesné snídaňové cereáliečisté, syrové, obohaceno352 kcal / 100 g
- Ovesná kaše instantní přírodníobohacené, připravené s vodou (přidána vařící voda nebo připravené v mikrovlnné troubě)68 kcal / 100 g
- Ovesná kaše instantní běžnáhorké, připravené77 kcal / 100 g
- Ovesné vločky na kašineobohatené381 kcal / 100 g
- Obyčejná instantní ovesná kašeobohaceno, suché362 kcal / 100 g
- Ovesné vločkyběžné a rychlovarné, neobohacené, suché379 kcal / 100 g
- Ovocné a vlákninové müsli k snídaniobohacené348 kcal / 100 g
- Instantní ovesná kaše se skořicí a kořeníminstantní, skořice a koření, připraveno, quaker103 kcal / 100 g
- Rychlá ovesná kašeteplá obilná kaše, oves, suchý, Quaker388 kcal / 100 g
- Snídaňová cereálie typu shredded wheat s ovocemneobohaté326 kcal / 100 g
Otázky o potravině Ovesná snídaňová kaše
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Ovesná snídaňová kaše?
100 g potraviny Ovesná snídaňová kaše obsahuje 98 kcal, 4,4 g bílkovin, 16 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Ovesná snídaňová kaše?
50 g potraviny Ovesná snídaňová kaše obsahuje 49 kcal, 2,2 g bílkovin, 7,8 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Ovesná snídaňová kaše?
150 g potraviny Ovesná snídaňová kaše obsahuje 147 kcal, 6,6 g bílkovin, 23 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Ovesná snídaňová kaše?
200 g potraviny Ovesná snídaňová kaše obsahuje 196 kcal, 8,8 g bílkovin, 31 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Ovesná snídaňová kaše?
250 g potraviny Ovesná snídaňová kaše obsahuje 245 kcal, 11 g bílkovin, 39 g sacharidů a 6 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 11-795 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
