Víte, co máte na talíři
Vločkové snídaňové cereálie z otrub
Kalorie a nutriční hodnoty
obohaceno
333
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9,6 g
Sacharidy73 g
Tuky2,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 333 kcal —
- Bílkoviny 9,6 g 19%
- Sacharidy 73 g 27%
- Tuky 2,2 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 2%
- Vláknina 13 g 48%
- Cukry 21 g —
- Sodík 360 mg 16%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 4,6 µg 23%
- Vitamin E 8,3 mg 55%
- Thiamin (B1) 1,1 mg 92%
- Riboflavin (B2) 1,4 mg 108%
- Niacin (B3) 15,6 mg 98%
- Vitamin B6 1,4 mg 82%
- Biotin (B7) 7 µg 23%
- Folát (B9) 367 µg 92%
- Vitamin B12 2,3 µg 96%
Minerální látky
- Vápník 44 mg 3%
- Železo 13,5 mg 75%
- Hořčík 121 mg 29%
- Fosfor 357 mg 29%
- Draslík 480 mg 10%
- Zinek 2,1 mg 19%
- Měď 0,42 mg 47%
- Mangan 2,5 mg 108%
- Selen 6 µg 11%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 9,6 g | 73 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 4,8 g | 37 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 14 g | 110 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 19 g | 147 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 24 g | 183 g | 5,5 g |
Podobné potraviny
- Snídaňové cereálie typu otrubobohaceno267 kcal / 100 g
- Kukuřičné lupínky ke snídaniobohaceno376 kcal / 100 g
- Sladové vločky snídaňové cereálieobohaceno373 kcal / 100 g
- Snídaňové vločky z pšeničných otrubs přidanými vitaminy B2, B3, B6, folátem, Fe a Zn353 kcal / 100 g
- Celozrnné pšeničné otrubové cereálie All-Branobohacené, např.364 kcal / 100 g
- Sladové pšeničné snídaňové cereálieobohaceno339 kcal / 100 g
- Ovocné a vlákninové müsli k snídaniobohacené348 kcal / 100 g
- Snídaňová cereálie pšeničné sušenky typu Weetabixobohatené332 kcal / 100 g
- Otrubové vločkypost, k přímé spotřebě328 kcal / 100 g
- Kukuřičné lupínky k snídanineobohacené378 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vločkové snídaňové cereálie z otrub
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vločkové snídaňové cereálie z otrub?
100 g potraviny Vločkové snídaňové cereálie z otrub obsahuje 333 kcal, 9,6 g bílkovin, 73 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vločkové snídaňové cereálie z otrub?
50 g potraviny Vločkové snídaňové cereálie z otrub obsahuje 167 kcal, 4,8 g bílkovin, 37 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vločkové snídaňové cereálie z otrub?
150 g potraviny Vločkové snídaňové cereálie z otrub obsahuje 500 kcal, 14 g bílkovin, 110 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vločkové snídaňové cereálie z otrub?
200 g potraviny Vločkové snídaňové cereálie z otrub obsahuje 666 kcal, 19 g bílkovin, 147 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vločkové snídaňové cereálie z otrub?
250 g potraviny Vločkové snídaňové cereálie z otrub obsahuje 833 kcal, 24 g bílkovin, 183 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 11-763 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
