Víte, co máte na talíři
instantní horké ovesné snídaňové cereálie
Kalorie a nutriční hodnoty
čisté, syrové, obohaceno
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 352 kcal —
- Bílkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 65 g 23%
- Tuky 7,3 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 1,2 g 6%
- Vláknina 8,5 g 30%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 5 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin D 4,3 µg 22%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,9 mg 75%
- Riboflavin (B2) 1,2 mg 92%
- Niacin (B3) 13,6 mg 85%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamin B6 1,2 mg 71%
- Biotin (B7) 13 µg 43%
- Folát (B9) 170 µg 43%
- Vitamin B12 2,1 µg 88%
Minerální látky
- Vápník 1336 mg 103%
- Železo 11,9 mg 66%
- Hořčík 104 mg 25%
- Fosfor 365 mg 29%
- Draslík 343 mg 7%
- Zinek 2 mg 18%
- Měď 0,26 mg 29%
- Mangan 3,7 mg 160%
- Selen 5 µg 9%
- Jód 5 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 11 g | 65 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 5,5 g | 32 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 17 g | 97 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 22 g | 129 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 28 g | 162 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Ovesná snídaňová kašeinstantní, přírodní, obohacené, vařené, připravené s polotučným mlékem95 kcal / 100 g
- Obyčejná instantní ovesná kašeobohaceno, suché362 kcal / 100 g
- Ovesná kaše instantní běžnáhorké, připravené77 kcal / 100 g
- Instantní ovesná kaše obyčejnáhorká, suchá382 kcal / 100 g
- Rychlá ovesná kašeteplá obilná kaše, oves, suchý, Quaker388 kcal / 100 g
- Instantní ovesná kaše s jablkem a skořicíinstantní, jablko a skořice, suché, quaker386 kcal / 100 g
- Horká celozrnná pšeničná kašesuché342 kcal / 100 g
- Okamžitá ovesná kaše QUAKERorganické, běžné367 kcal / 100 g
- Snídaňové cereálie typu otrubobohaceno267 kcal / 100 g
- Sladové pšeničné snídaňové cereálieobohaceno339 kcal / 100 g
Otázky o potravině instantní horké ovesné snídaňové cereálie
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny instantní horké ovesné snídaňové cereálie?
100 g potraviny instantní horké ovesné snídaňové cereálie obsahuje 352 kcal, 11 g bílkovin, 65 g sacharidů a 7,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny instantní horké ovesné snídaňové cereálie?
50 g potraviny instantní horké ovesné snídaňové cereálie obsahuje 176 kcal, 5,5 g bílkovin, 32 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny instantní horké ovesné snídaňové cereálie?
150 g potraviny instantní horké ovesné snídaňové cereálie obsahuje 528 kcal, 17 g bílkovin, 97 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny instantní horké ovesné snídaňové cereálie?
200 g potraviny instantní horké ovesné snídaňové cereálie obsahuje 704 kcal, 22 g bílkovin, 129 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny instantní horké ovesné snídaňové cereálie?
250 g potraviny instantní horké ovesné snídaňové cereálie obsahuje 880 kcal, 28 g bílkovin, 162 g sacharidů a 18 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 11-792 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
