Víte, co máte na talíři

Oříšky na pšeničné bázi

Kalorie a nutriční hodnoty

všechny příchutě kromě makadamových, bez soli

647
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny13 g
Sacharidy16 g
Tuky62 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 647 kcal —
  • Bílkoviny 13 g 26%
  • Sacharidy 16 g 6%
  • Tuky 62 g 80%
  • Nasycené mastné kyseliny 9,4 g 47%
  • Vláknina 5,2 g 19%
  • Sodík 91 mg 4%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,4 mg 33%
  • Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 9%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,31 mg 6%
  • Vitamin B6 0,35 mg 20%
  • Folát (B9) 125 µg 31%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 22 mg 2%
  • Železo 2,6 mg 14%
  • Hořčík 59 mg 14%
  • Fosfor 366 mg 29%
  • Draslík 320 mg 7%
  • Zinek 3 mg 27%
  • Měď 0,18 mg 20%
  • Mangan 6,9 mg 302%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g64713 g16 g62 g
1 porce28,4 g1833,7 g4,4 g18 g
2 porce56,7 g3677,4 g8,8 g35 g
½ porce14,2 g921,9 g2,2 g8,8 g
3 porce85,1 g55011 g13 g53 g
4 porce113,4 g73415 g18 g71 g
50 g50 g3246,6 g7,8 g31 g
150 g150 g97120 g23 g94 g
200 g200 g129426 g31 g125 g
250 g250 g161833 g39 g156 g

Otázky o potravině Oříšky na pšeničné bázi

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Oříšky na pšeničné bázi?

100 g potraviny Oříšky na pšeničné bázi obsahuje 647 kcal, 13 g bílkovin, 16 g sacharidů a 62 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Oříšky na pšeničné bázi?

1 porce (28,4 g) potraviny Oříšky na pšeničné bázi obsahuje 183 kcal, 3,7 g bílkovin, 4,4 g sacharidů a 18 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Oříšky na pšeničné bázi?

2 porce (56,7 g) potraviny Oříšky na pšeničné bázi obsahuje 367 kcal, 7,4 g bílkovin, 8,8 g sacharidů a 35 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Oříšky na pšeničné bázi?

½ porce (14,2 g) potraviny Oříšky na pšeničné bázi obsahuje 92 kcal, 1,9 g bílkovin, 2,2 g sacharidů a 8,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Oříšky na pšeničné bázi?

3 porce (85,1 g) potraviny Oříšky na pšeničné bázi obsahuje 550 kcal, 11 g bílkovin, 13 g sacharidů a 53 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Oříšky na pšeničné bázi?

4 porce (113,4 g) potraviny Oříšky na pšeničné bázi obsahuje 734 kcal, 15 g bílkovin, 18 g sacharidů a 71 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Oříšky na pšeničné bázi?

50 g potraviny Oříšky na pšeničné bázi obsahuje 324 kcal, 6,6 g bílkovin, 7,8 g sacharidů a 31 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Oříšky na pšeničné bázi?

150 g potraviny Oříšky na pšeničné bázi obsahuje 971 kcal, 20 g bílkovin, 23 g sacharidů a 94 g tuků.

Zdroj: USDA FoodData Central 169411 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává