Víte, co máte na talíři
makadamové ořechy
Kalorie a nutriční hodnoty
nasucho pražené, bez přidané soli
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 718 kcal —
- Bílkoviny 7,8 g 16%
- Sacharidy 5,4 g 2%
- Tuky 76 g 98%
- Nasycené mastné kyseliny 12 g 60%
- Vláknina 8 g 29%
- Cukry 4,1 g —
- Sodík 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,71 mg 59%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 44,6 mg 8%
Minerální látky
- Vápník 70 mg 5%
- Železo 2,7 mg 15%
- Hořčík 118 mg 28%
- Fosfor 198 mg 16%
- Draslík 363 mg 8%
- Zinek 1,3 mg 12%
- Měď 0,57 mg 63%
- Mangan 3 mg 132%
- Selen 11,7 µg 21%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 718 | 7,8 g | 5,4 g | 76 g |
| 1 porce | 132 g | 948 | 10 g | 7,1 g | 100 g |
| 2 porce | 264 g | 1896 | 21 g | 14 g | 201 g |
| ½ porce | 66 g | 474 | 5,1 g | 3,6 g | 50 g |
| 3 porce | 396 g | 2843 | 31 g | 21 g | 301 g |
| 4 porce | 528 g | 3791 | 41 g | 28 g | 402 g |
| 50 g | 50 g | 359 | 3,9 g | 2,7 g | 38 g |
| 150 g | 150 g | 1077 | 12 g | 8,1 g | 114 g |
| 200 g | 200 g | 1436 | 16 g | 11 g | 152 g |
| 250 g | 250 g | 1795 | 20 g | 14 g | 190 g |
Podobné potraviny
- Makadamový ořechpražený, bez tuku758 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted unsalted758 kcal / 100 g
- Směs ořechůnesolené658 kcal / 100 g
- Lískové ořechynasucho pražené, bez přídavku soli646 kcal / 100 g
- Kešu ořechydry roasted, without salt added574 kcal / 100 g
- Pekanové ořechynasucho pražené, bez přídavku soli710 kcal / 100 g
- Pistáciesucho pražené, nesolené572 kcal / 100 g
- Vlašské ořechynasucho pražené, solené643 kcal / 100 g
- Mandlenasucho pražené, bez přidané soli598 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted salted739 kcal / 100 g
Otázky o potravině makadamové ořechy
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny makadamové ořechy?
100 g potraviny makadamové ořechy obsahuje 718 kcal, 7,8 g bílkovin, 5,4 g sacharidů a 76 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (132 g) potraviny makadamové ořechy?
1 porce (132 g) potraviny makadamové ořechy obsahuje 948 kcal, 10 g bílkovin, 7,1 g sacharidů a 100 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (264 g) potraviny makadamové ořechy?
2 porce (264 g) potraviny makadamové ořechy obsahuje 1896 kcal, 21 g bílkovin, 14 g sacharidů a 201 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (66 g) potraviny makadamové ořechy?
½ porce (66 g) potraviny makadamové ořechy obsahuje 474 kcal, 5,1 g bílkovin, 3,6 g sacharidů a 50 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (396 g) potraviny makadamové ořechy?
3 porce (396 g) potraviny makadamové ořechy obsahuje 2843 kcal, 31 g bílkovin, 21 g sacharidů a 301 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (528 g) potraviny makadamové ořechy?
4 porce (528 g) potraviny makadamové ořechy obsahuje 3791 kcal, 41 g bílkovin, 28 g sacharidů a 402 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny makadamové ořechy?
50 g potraviny makadamové ořechy obsahuje 359 kcal, 3,9 g bílkovin, 2,7 g sacharidů a 38 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny makadamové ořechy?
150 g potraviny makadamové ořechy obsahuje 1077 kcal, 12 g bílkovin, 8,1 g sacharidů a 114 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170179 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
