Víte, co máte na talíři
Makadamové ořechy
Kalorie a nutriční hodnoty
sušené pražené, solené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 716 kcal —
- Bílkoviny 7,8 g 16%
- Sacharidy 4,8 g 2%
- Tuky 76 g 98%
- Nasycené mastné kyseliny 12 g 60%
- Vláknina 8 g 29%
- Cukry 4,1 g —
- Sodík 353 mg 15%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,71 mg 59%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 44,6 mg 8%
Minerální látky
- Vápník 70 mg 5%
- Železo 2,7 mg 15%
- Hořčík 118 mg 28%
- Fosfor 198 mg 16%
- Draslík 363 mg 8%
- Zinek 1,3 mg 12%
- Měď 0,57 mg 63%
- Mangan 3 mg 132%
- Selen 11,7 µg 21%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 716 | 7,8 g | 4,8 g | 76 g |
| 1 porce | 132 g | 945 | 10 g | 6,4 g | 100 g |
| 2 porce | 264 g | 1890 | 21 g | 13 g | 201 g |
| ½ porce | 66 g | 473 | 5,1 g | 3,2 g | 50 g |
| 3 porce | 396 g | 2835 | 31 g | 19 g | 301 g |
| 4 porce | 528 g | 3780 | 41 g | 26 g | 402 g |
| 50 g | 50 g | 358 | 3,9 g | 2,4 g | 38 g |
| 150 g | 150 g | 1074 | 12 g | 7,2 g | 114 g |
| 200 g | 200 g | 1432 | 16 g | 9,7 g | 152 g |
| 250 g | 250 g | 1790 | 20 g | 12 g | 190 g |
Podobné potraviny
- Makadamový ořechpražený, solený740 kcal / 100 g
- Vlašské ořechynasucho pražené, solené643 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted salted739 kcal / 100 g
- Pekanové ořechysucho pražené, s přídavkem soli710 kcal / 100 g
- Pistácienasucho pražené, solené562 kcal / 100 g
- Směs ořechůsolené656 kcal / 100 g
- Kešu ořechynasucho pražené, se solí574 kcal / 100 g
- Čokoláda s makadamovými ořechys makadamovými ořechy587 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted unsalted758 kcal / 100 g
- Loupané vlašské ořechynasucho pražené, solené643 kcal / 100 g
Otázky o potravině Makadamové ořechy
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Makadamové ořechy?
100 g potraviny Makadamové ořechy obsahuje 716 kcal, 7,8 g bílkovin, 4,8 g sacharidů a 76 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (132 g) potraviny Makadamové ořechy?
1 porce (132 g) potraviny Makadamové ořechy obsahuje 945 kcal, 10 g bílkovin, 6,4 g sacharidů a 100 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (264 g) potraviny Makadamové ořechy?
2 porce (264 g) potraviny Makadamové ořechy obsahuje 1890 kcal, 21 g bílkovin, 13 g sacharidů a 201 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (66 g) potraviny Makadamové ořechy?
½ porce (66 g) potraviny Makadamové ořechy obsahuje 473 kcal, 5,1 g bílkovin, 3,2 g sacharidů a 50 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (396 g) potraviny Makadamové ořechy?
3 porce (396 g) potraviny Makadamové ořechy obsahuje 2835 kcal, 31 g bílkovin, 19 g sacharidů a 301 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (528 g) potraviny Makadamové ořechy?
4 porce (528 g) potraviny Makadamové ořechy obsahuje 3780 kcal, 41 g bílkovin, 26 g sacharidů a 402 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Makadamové ořechy?
50 g potraviny Makadamové ořechy obsahuje 358 kcal, 3,9 g bílkovin, 2,4 g sacharidů a 38 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Makadamové ořechy?
150 g potraviny Makadamové ořechy obsahuje 1074 kcal, 12 g bílkovin, 7,2 g sacharidů a 114 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168598 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
